Životná pomoc, psychológia
Chlapec, krtko, líška a kôň – Charlie Mackesy
Market, Knihy, Populárne náučná literatúra pre dospelých, Životná pomoc, psychológia, Životná pomoc,psychológia Svetová súčasná
I keď to málokto pokladal za možné, prišla doba, v ktorej akoby sa zastavil čas a do popredia sa dostávajú iné priority. Je to boj o prežitie a čas zamyslieť sa. Mnohí sa cítia vo svojom boji osamelí a opustení, potrebujú povzbudiť. Práve týmto čitateľom, ale nielen im, je určená kniha Charlieho Mackesyho. Nájde si cestu priamo do vášho srdca, zaujme vás a ukáže, že napriek všetkému bude svet v poriadku. Je to terapia v knižnej podobe, potvrdenie láskavosti, dobroty a lásky.Osamelý chlapec stretne krtka, ktorý má rád sladkosti. Spolu sa vydajú na dobrodružnú cestu. Čoskoro sa k nim pripojí líška s koníkom. Znie to ako obyčajný detský príbeh, je to však predovšetkým príbeh o priateľstve, o živote a dôležitosti citu, ktorému hovoríme láskavosť. V čase prehnaného konzumu nám Charlie pripomína to najdôležitejšie – potrebu zostať ľudskou bytosťou. Chlapec s krtkom sa pokúšajú nájsť odpovede, líška je skôr mlčanlivá, no aj to má svoju príčinu. Vnímame múdrosť a hĺbku ich otázok a odpovedí, nie sú to však múdrosti z kalendárov a pohľadníc, síce pravdivé, ale trochu povrchné.Príbeh prekvapuje jednoduchosťou a hĺbkou, je to symfónia každodenných, ale o to dôležitejších tém, dôkaz, aké prosté je pustiť sa do niečoho s jasným cieľom. Kniha právom očarila čitateľov v celej Amerike a v Anglicku, nadšene ju prijali aj v Nemecku. Je vhodná pre každú vekovú skupinu od 5 do 105 rokov. Aj ilustrácie rozprávajú silnou rečou, autorovi sa podarilo namiešať magickú kompozíciu ilustrácií a textu. Ilustrácie kreslené tušom pôsobia prirodzene, pravdivo a výrazne. Listovanie v knihe prináša číry pôžitok a radosť. Jednoznačne ju možno opatriť sprofanovanou visačkou „bestseller“.
Cesta samostatnosti – Jorge Bucay
Cesta samostatnosti - Jorge Bucay, Vydavateľ: NOXI, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 160, Rok vydania: 2023 ... Cesta samostatnosti
... Cesta stretnutia
... Cesta sĺz
... Cesta šťastia
... sú štyri cesty, ktoré podľa Jorgeho Bucaya vedú k plnosti ľudskej bytosti. Štyri cesty, ktoré musí každý z nás prejsť na základe svojej osobnej skúsenosti a vlastným tempom.
Cesta samostatnosti je prvou cestou, ktorú treba zdolať. Je nevyhnutným východiskom na dosiahnutie sebarealizácie, osobným receptom na úspech, alebo akokoľvek sa každý z nás rozhodne nazvať to, čo predstavuje našu najväčšiu a jedinú výzvu.
„Tieto texty môžu byť užitočné pre tých, ktorí, podobne ako ja, majú tendenciu blúdiť, a možno aj pre tých, ktorí sú schopní nájsť skratky. V každom prípade, mapa nikdy nie je skutočným územím a my budeme musieť opravovať trasu vždy, keď naša vlastná skúsenosť odhalí chybu kartografa. To je jediný spôsob, ako sa dostať na vrchol.“ Jorge Bucay
Cesta samostatnosti (CZ) – Jorge Bucay
Cesta samostatnosti (CZ) - Jorge Bucay, Vydavateľ: NOXI, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 160, Rok vydania: 2023 * Cesta samostatnosti
* Cesta setkání
* Cesta slz
* Cesta štěstí
... jsou čtyři cesty, které podle Jorgeho Bucaye vedou k plnosti lidské bytosti. Čtyři cesty, které musí každý z nás projít pro získání své osobní zkušenosti a svým vlastním tempem.
* * * * *
Cesta nezávislosti je první cestou, kterou je třeba zdolat. Je nezbytným východiskem k dosažení seberealizace, osobního receptu na úspěch nebo jakkoli se každý rozhodne si nazvat to, co představuje jeho největší a jedinečnou výzvu.
* * * * *
„Tyto texty mohou být užitečné pro ty, kteří mají stejně jako já sklon bloudit, a možná i pro ty, kteří jsou schopni najít zkratky. V každém případě mapa nikdy není skutečným územím a my budeme muset trasu korigovat, kdykoli naše vlastní zkušenost odhalí chybu kartografa. To je jediný způsob, jak se dostat na vrchol.“ Jorge Bucay
Buďte výjimeční – Pět schopností, které odlišují výjimečné lidi – Joe Navarro Joe,Toni Sciarra Poynte
Buďte výjimeční - Pět schopností, které odlišují výjimečné lidi - Joe Navarro Joe,Toni Sciarra Poynte, Vydavateľ: Grada, Väzba: Paperback, Rok vydania: 2022, Počet strán: 272 Kniha světově uznávaného odborníka na neverbální komunikaci nabízí průlomový pohled na pět účinných principů, které odlišují výjimečné lidi od ostatních. Joe Navarro působil čtvrt století ve službách FBI, kde se zaměřoval na odhalování špionů a dalších nebezpečných pachatelů trestných činů po celém světě. V jeho oboru bylo úspěšné vedení lidí doslova otázkou života či smrti. Nyní předává své těžce získané vědomosti i vám. Své celoživotní zkušenosti soustředil do pěti zásad, jimiž se řídí výjimeční lidé: Sebezdokonalování: Abyste mohli vést druhé, musíte prokázat, že umíte vést sebe.
Pozorování: Využijte stejné techniky jako FBI k rychlému a přesnému vyhodnocení situace.
Komunikace: Zkroťte sílu verbální i neverbální komunikace a naučte se přesvědčit, motivovat a inspirovat druhé.
Činy: Rozvíjejte záměry ve prospěch společnosti a veďte příkladem.
Psychická útěcha: Objevte tajemství výjimečných lidí.
Kniha „Buďte výjimeční“ je završením desítek let práce v oboru, během nichž Joe Navarro zkoumal lidské chování, vedl více než deset tisíc rozhovorů a připravoval vysoce-profilové behaviorální analýzy. Tato kniha představuje nový typ příruček o vedení lidí a má sílu transformovat přístup k této oblasti v nadcházejících letech.
Buď presvedčivý – Suneel Gupta, Carlye Adlerová
Buď presvedčivý - Suneel Gupta, Carlye Adlerová, Vydavateľ: barecz & conrad books, Väzba: Paperback, Rok vydania: 2022, Počet strán: 252 Nikto neurobí do sveta dieru sám. Skutočnosť, že niektorí ľudia si dokážu získať dôveru šéfov či investorov, zatiaľ čo iní nie, však má svoj dôvod. A tento dôvod takmer nijako nesúvisí so skúsenosťami, pôvodom či dokonale vypracovaným podnikateľským plánom. Zdá sa, že presvedčiví ľudia disponujú akousi skrytou vlastnosťou, ktorou ostatných motivujú k činom. Často ju opisujeme ako prirodzený talent alebo charizmu... Človek ju buď má, alebo nemá. Keď Suneela Guptu odmietli všetci investori, ktorých oslovil, položil si pálčivú otázku: dá sa táto vlastnosť získať? Suneel sa poučil zo skúseností stoviek najväčších svetových mysliteľov a objavil spôsob prezentovania nových nápadov, vďaka ktorému sa mu podarilo získať miliónové investície, spôsobiť veľké zmeny v obrovských korporáciách či dokonca presvedčiť svoju osemročnú dcéru, aby si upratala izbu. Kniha prezrádza rokmi overené tajomstvá úspechu producentov oscarových filmov, investorov do rizikového kapitálu, zakladateľov startupov s hodnotou nad miliardu dolárov a vedúcich pracovníkov ikonických spoločností, ako sú Lego, Method a Pixar. Suneelovi sa pomocou týchto neoceniteľných tajomstiev podarilo stať „novou tvárou inovácií“ newyorskej burzy. Prelomová kniha Buď presvedčivý odhaľuje, že kľúčom k úspechu nie je charizma, vplyvné známosti ani dobrý životopis, ale schopnosť presvedčiť ostatných, aby vám dali šancu. A keď si ju prečítate, zistíte, ako túto schopnosť získať.
Body-psychoterapie – Tree Stauntonová
V minulosti nebyla praxe body-psychoterapie brána v profesionálních kruzích tak vážně jako tradičnější psychoterapeutické přístupy. Kniha Body-psychoterapie obnovuje rovnováhu a nabízí vhledy do mnohotvárnosti přístupů v oblasti psychoterapie orientované na tělo. Řada renomovaných autorů představuje nové oblasti vývoje, nové teorie a klinický materiál. Jejich příspěvky zahrnují:- historii body-psychoterapie- teoretické pohledy na body-psychoterapii, včetně postreichiánského přístupu a vývoje integrativních metodologií- body-psychoterapie v praxi včetně použití při traumatu a regresi- budoucnost body-psychoterapieTato kniha prokazuje, jak může být body-psychoterapie uzdravující, hojivá a prospěšná. Představuje základní literaturu pro postgraduální studium a pro profesionály, kteří už pracují v tomto oboru anebo se s ním chtějí víc seznámit, aby ho zařadili do své praxe.Svými články přispěli: Rose Cameronová, Roz Carrollová, Bernd Eiden, Margaret Landaleová, Babette Rothschildová, Andrew Samuels, Nick Totton, Philippa Vicková a Roger J. Woolger.
Blokni, vymaž a ďalej nerieš – LalalaLetMeExplain
Blokni, vymaž a ďalej nerieš - LalalaLetMeExplain, Vydavateľ: Motýľ s.r.o., Väzba: Paperback, Počet strán: 288, Rok vydania: 2022 Absolvovali ste už niekedy katastrofálne rande, po ktorom ste si sľúbili, že prestanete používať zoznamovacie appky? Obviňujete samu seba z toho, že sa vám v ľúbostnom živote nedarí? Máte pocit, že sa vždy pripútate k niekomu, kto sa k vám správa zle?
Je smutnou realitou, že v súvislosti s moderným randením existuje množstvo výziev a prekážok, ktoré treba zdolať. V tejto knihe zistíte, na čo všetko si dávať pozor, aby ste sa vyvarovali toxickým mužom, ktorí buď tajne nenávidia ženy, alebo im ide len o sex.
Vďaka tejto knihe sa naučíte vyjadriť svoj názor nahlas a odísť zo vzťahu, ak v ňom spozorujete varovné signály. Autorka upozorňuje na všetky typy mužov, na ktorých môžete pri randení naraziť, ale poukazuje tiež na znamenia, ktoré naznačujú zdravé partnerstvo. Toto nie je kniha o randení, ktorá sľubuje, že vďaka nej nájdete človeka, ktorého budete milovať.
Môžete však pomocou nej odhaliť toho problematického ešte skôr, než bude neskoro. A uvedomíte si, že máte v sebe neuveriteľný potenciál a že je možné byť single a spokojná zároveň.
A to najdôležitejšie na záver: táto kniha vám dá silu ZABLOKOVAŤ, VYMAZAŤ A ĎALEJ NERIEŠIŤ.
Randili ste s mužmi za posledných päť rokov, odkedy začali byť populárne zoznamovacie appky? Ak áno, asi presne viete, o čom hovorím, a ak nie, potom ste mali obrovské šťastie.Nemáte len jednu šancu byť skvelá, než sa vám skončí záruka. Nie ste potravina.
Biologie lásky – Ph.D. Arthur Janov
Autor se již více než třicet let věnuje revolučnímu výzkumu na poli psychoterapie. Je považován za otce „primární terapie“, metody umožňující vyrovnat se s nejranějšími, nevědomými traumaty, která skrytě ovlivňují život většiny z nás. V této knize se dozvíte, jak nás v raných stadiích života ovlivňuje rodičovská láska: jak formuje náš mozek a poznamenává nás na zbytek života. Co v této knize nenajdete, je klinická neurobiologie. Revoluční objevy na poli výzkumu lidského mozku si žádají, aby byly poznatky z oboru neurologie spojeny s pozorováními z klinické praxe a prezentovány populární formou. Tato kniha je psána pro laika, který se chce dozvědět, jak pocity a emoce – to, co námi „hýbe“, když cítíme – ovlivňují náš život.
Bez slov- čo si iní o tebe myslia – Thorsten Havener
Bez slov- čo si iní o tebe myslia - Thorsten Havener, Vydavateľ: TIMY Partners s.r.o., Väzba: Paperback, Počet strán: 228, Rok vydania:2015 Bestseller, ktorý vás naučí čítať a ovplyvňovať reč tela!Thorsten Havener, autor, ktorého si tisíce Slovákov zamilovali vďaka jeho bestsellerom ako Viem, čo si myslíš (Tajomstvo čítania myšlienok), Mysli si, čo chceš alebo Nemyslite na modrého slona je späť a tentoraz sa podujal naučiť svojich čitateľov niečo zdanlivo bezvýznamné, čo však ovplyvňuje naše každodenné rozhodovanie – reč tela.Ak sa nevieme správne vyjadrovať a druhých nedokážeme správne pochopiť, nepomôžu nám nijaké odborné znalosti. Reč tela a schopnosť vcítiť sa do druhého sú preto nerozlučne spojené. Pomáhajú nám zlepšiť vlastný život aj životy ľudí okolo nás. Aj preto je dôležité naučiť sa signály reči tela iných správne interpretovať a vedieť ako ovplyvňovať tie naše, aby sme boli lepšie pochopení. A práve to vás naučí bestseller Bez slov. „Ako tlmočník som sa naučil, že reč je dôležitá všade, kde sa stretávajú ľudia. Pri svojich vystúpeniach som zistil, že o reči tela to platí dvojnásobne. Na rande, v partnerskom vzťahu, v práci, pri výchove, v škole, na recepcii v hoteli, vo výťahu, pri bezpečnostnej kontrole na letisku – ba dokonca aj vtedy, keď sa postavíte pred nesprávnu pokladňu, vám poznatky o správnom narábaní s rečou tela môžu nesmierne uľahčiť a skrášliť život. A práve o tom je táto kniha. Dozviete sa nielen to, ako možno kdekoľvek na svete pochopiť reč tela a čítať podvedomé signály iných ľudí, ale naučíte sa aj to, ako dosiahnuť, aby vás tí druhí lepšie chápali. Neviem si predstaviť oblasť, v ktorej by to neprišlo nesmierne vhod. Som teda presvedčený, že v budúcnosti bude čoraz dôležitejšie rozvíjať správne spôsoby styku s druhými. Aj o tom, že empatiou a uvedomelou komunikáciou ľahšie dosiahneme svoje ciele a budeme viesť spokojnejší život. Na to je ale základným predpokladom správna vzájomná komunikácia. Ak sa nevieme správne vyjadrovať a druhých nedokážeme správne pochopiť, nepomôžu nám nijaké odborné znalosti. Keď v práci nechápeme kolegov, môže sa to v najhoršom prípade skončiť mobingom alebo vyhorením. Reč tela a schopnosť vcítiť sa do druhého sú preto pre mňa nerozlučne spojené. Pomáhajú nám zlepšiť vlastný život aj životy ľudí okolo nás.“
Atlas šťastia – Helen Russell
Blúdite životom a neviete ako ďalej? Spravte to ako Číňania a nájdite svoj stav radosti sing-fu, ktorý dá vášmu životu zmysel.
Máte práce vyše hlavy? Taliani vám pomôžu naučiť sa umeniu dolce far niente, čiže sladkému ničnerobeniu.
Atlas šťastia vás zavedie do mnohých krajín od Anglicka cez Bhután, Írsko, Fínsko, Taliansko až po Japonsko a odhalí tajomstvá šťastia z celého sveta, ktoré vám zmenia život.
5minutové meditace na každý den – Uklidněte svůj mozek za pouhých pět minut denně! – Jennifer R. Wolkin
5minutové meditace na každý den - Uklidněte svůj mozek za pouhých pět minut denně! - Jennifer R. Wolkin, Vydavateľ: Grada, Väzba: Paperback, Počet strán: 184, Rok vydania: 2022 MÁTE NĚKDY POCIT, ŽE VAŠE ÚROVEŇ STRESU JE JIŽ MIMO VEŠKERÉ MĚŘITELNÉ HODNOTY?
Nejste sami. Každý někdy pocítí, že je nahraně svých duševních možností a jen se snaží přežít další den. A právě „přežívání“ vyžaduje vyčerpávající dávku pozornosti a závratnou odpovědnost. Čím chaotičtější je život, tím více máme tendenci zapomínat na to, čeho si skutečně vážíme - od rodiny a přátel po duševní a fyzické zdraví.OBJEVTE KAŽDODENNÍ POSTUPY, KTERÉ VÁM ZABEROU JEN PÁR MINUT DENNĚ!
Pokud jste připraveni objevit dar všímavosti, ale nemáte čas se zúčastnit meditačního pobytu, vyhraďte si čas s tímto praktickým průvodcem.VŠE, CO POTŘEBUJETE, JE 5 MINUT!
Tato praktická kniha je zábavný průvodce navržený tak, aby dokonale zapadl do rychlého životního stylu. Zjistíte, proč a jak rozvíjet vlastní praxi všímavosti. Dozvíte se vše o jejích výhodách, včetně pozitivních účinků meditace na mysl a tělo.
Ešte si to premysli – Adam Grant
Ešte si to premysli - Adam Grant, Vydavateľ: IKAR, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 344, Rok vydania: 2022 Prečo je dobré prehodnocovať vlastné názoryInteligencia sa zvyčajne považuje za schopnosť myslieť a učiť sa. V dnešnom rýchlo sa meniacom svete sú však čoraz dôležitejšie iné kognitívne schopnosti, a to schopnosť prehodnotiť svoj názor a odnaučiť sa staré vzorce uvažovania. Znie to jednoducho, ale má to háčik. Je predsa omnoho pohodlnejšie presviedčať sa o vlastnej prav¬de, ako trápiť sa pochybnosťami. Je príjemnejšie počúvať iba tie názory, vďaka ktorým sa cítime neomylne, namiesto myšlienok, kto¬ré našu pravdu spochybňujú. Nesúhlas totiž pričasto vnímame skôr ako hrozbu pre svoje ego, než ako príležitosť naučiť sa niečo nové. A úspešnú diskusiu komplikuje ďalší paradox – čím sme bystrejší, tým menej vidíme vlastné obmedzenia.
Psychológ Adam Grant v knihe Ešte si to premysli ponúka návod, ako uprednostniť duševnú flexibilitu pred tvrdohlavosťou. Ukazuje nám, prečo je dôležité zachovať si otvorenú myseľ, pochybovať o svojich pravdách a klásť si otázky. Lebo len tí najlepší sú schopní zmeniť svoje stanovisko, prehodnotiť vlastný názor a neboja sa kritiky.
Ak poznanie posilňuje, potom vedomie, že nevieme všetko, z nás robí múdrejších.Z anglického originálu Think Again (Viking, USA 2021) preložila Svetlana Žuchová.
Esencializmus – Greg McKeown
Esencializmus - Greg McKeown, Vydavateľ: Aktuell, Väzba: Paperback, Počet strán: 256, Rok vydania: 2023 Esencializmus nie je o tom, aby sme robili viac za kratší čas.
Je o tom, aby sme robili to, čo je správne.
Cítite sa niekedy pod tlakom, lebo ste si na seba toho nabrali priveľa?
Cítite sa súčasne prepracovaný a nevyužitý?
Ste často zaneprázdnený, ale výsledky tomu nezodpovedajú?
Máte pocit, že váš čas neustále využívajú iní?
Ak ste na ktorúkoľvek otázku odpovedali áno, spôsob, ako sa z toho dostať, je Cesta esencialistu. Esencializmus nie je o tom, ako urobiť viac za kratší čas. Ide o to, aby ste sa naučili robiť len tie správne veci. Nie je to stratégia manažmentu času ani technika na zvýšenie produktivity. Je to systematická snaha o rozlišovanie toho, čo je absolútne podstatné a následne eliminácia všetkého, čo nie je – aby sme tak boli maximálne užitoční tam, kde na tom najviac záleží.
Tým, že nás cieľavedomé úsilie robiť menej núti používať selektívnejšie kritériá pri určovaní toho, čo je PODSTATNÉ, dáva nám aj väčšiu moc opätovne získať kontrolu nad vlastným rozhodovaním, čomu chceme venovať svoj drahocenný čas a energiu. A prestať tak iným poskytovať tichý súhlas na rozhodovanie za nás.
Esencializmus nie je iba ďalšia novinka – je to celkom nový spôsob, ako robiť úplne všetko. Toto je povinné čítanie pre každého lídra, manažéra alebo jednotlivca, ktorý sa chce dozvedieť, ako v každej oblasti života robiť menej, ale lepšie.
Eristika Arthura Schopenhauera alebo Umenie, ako o svojej pravde presvedčiť iných – Ľubor Matejko
Eristika Arthura Schopenhauera alebo Umenie, ako o svojej pravde presvedčiť iných - Ľubor Matejko, Vydavateľ: Buvik, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 144, Rok vydania: 2022 Príručka prežitia vo svete trolov
Napísal a preložil: Ľubor Matejko podľa Arthura Schopenhauera Viete, ako presvedčiť o svojej pravde tých druhých? Niekedy je to o logike a rozumných argumentoch, inokedy o citoch, trikoch a klamoch. Každému sa občas môže stať, že hovorí rozumne, ale ten druhý nepočúva, protirečí, háda sa. Každému sa aspoň občas stane aj to, že hovorí nerozumne, a aj tak mu všetci pritakávajú. Ako je to možné? Presne o tom je táto kniha. A ešte o tom, čo si Arthur Schopenhauer poznačil o svojich sporoch a rozhovoroch pred dvesto rokmi, a aj o tom, čo vôbec nenapísal, no možno by mu čosi podobné prišlo na um, keby žil dnes.
Ilustroval: František JablonovskýVznik rukopisu a vydanie publikácie z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia.
Emoční inteligence – Goleman Daniel
IQ není zdaleka tak důležité jako EQ! Nové vydání přelomové práce jednoho z nejpřednějších amerických psychologů, která naprosto mění pohled na to, co to znamená být chytrý. Je „chytrost” něčím, co je člověku předem dáno, aniž by na tom mohl něco změnit? Donedávna se myslelo, že ano a že tím, co určuje inteligenci člověka, je právě míra úspěšnosti v IQ testech. Kupodivu tomu tak ale není. Tato fascinující kniha Daniela Golemana, která vzbudila nesmírný ohlas jak v laických, tak v odborných kruzích a vyvolala doslova revoluci v zavedeném uvažování, nám přesvědčivě ukazuje, že naše chápání lidské inteligence je příliš zúžené. Schopnost empatie, sledování dlouhodobých cílů, umění domluvit se s ostatními... to všechno jsou věci, za něž získáváme body na úplně jiném poli, v království emoční inteligence. Protože je to právě tento typ inteligence, který určuje, jak budeme v životě úspěšní a spokojení.
Emoční inteligence – Cesta do středu sebe sama – Jane Wharamová
Staňte se odborníky na to nejdůležitější na světě – na sebe samotné! I nepatrné změny Ve vašem myšlení a chování promění váš život k nepoznání. V této knize se dozvíte, co je emoční inteligence, ale především se naučíte znát sami sebe: Jaké emoce ve vás doutnají či běsní? A jak s nimi naložit, když vyvřou na povrch? Jane Wharamová používá širokou škálu příkladů z běžného života a píše svižným srozumitelným stylem. Uvnitř najdete testy emočního kvocientu (EQ) i celou řadu cvičení, včetně vizualizací. Naučíte se s vlastními emocemi správně zacházet a díky tomu žít šťastnějším, autentičtějším a vyváženějším životem.Naučíte se, jak:- poznat lépe sami sebe,- určit, co vás dokáže zklidnit a co naopak rozrušit,- zlepšit své vztahy s ostatními lidmi,- ovládat své emoce a účinně se vypořádat s emocemi druhých,- efektivně a pozitivně komunikovat, abyste zapůsobili na ostatní,- se lépe přizpůsobit a úspěšně si poradit s konflikty a změnami,- poslouchat své instinkty,- zkrotit impulzivní chování a zmenšit riziko „emočního přestřelení“.