Životná pomoc, psychológia
Mám päťdesiat – no a? – Silvia Vnenková, Lucia Pacherová
Máte päťdesiat? Končí tým jedna etapa života a začína nová. Nie lepšia, nie horšia, jednoducho iná! Práve teraz prišiel čas začať skutočne žiť, venovať sa sama sebe a tomu, čo vás baví! Táto kniha vám tiež umožní pozrieť sa na problémy, ktoré so sebou vek po päťdesiatke prináša, inak. Nájdete tu životné skúsenosti mnohých žien, ktorých osobné príbehy môžu byť podobné tým vašim. Problémy sa naučíte riešiť s elánom a chuťou do života.
Léčebna fak it – Profánní cesta k opravdovému štěští – John C. Parkin
Kolik času strávíme tím, že hledáme TO, zatímco si myslíme, že “tohle” není TO. Jak se tím natrápíme. A co vůbec je TO? Kdo ví, nikdy se k TOMU nedostaneme, nedobereme. TO je vždycky někde jinde, TO je vždycky něco jiného… Možná někdo jiný TO má, ale ne my.TO je něco, čeho bychom se mohli dobrat, kdybychom se víc snažili, kdybychom se zlepšili, kdybychom líp rozuměli, kdybychom se víc naučili, nebo kdybychom v rozhodujícím výsledku našeho hledání byli osvíceni. Osvícení (zjevně) se na světě dostane jen malé skupině lidí, ale tisíce lidí si myslí, že to potřebují, aby byli v pohodě. No, řekněte mi, má někdo z vás TO?Tahle kniha se zabývá tím, jak fakovat určitá ”TA”, aby člověk našel TO velké štěstí. Ale pravé tajemství Fakit terapie tkví v tom, uvědomit si, že TO bylo dávno tady, a že nikdy nebylo jinde.
Kam mizí vaše peníze – Jak si vytvořit dostatečnou finanční rezervu – Martina Valachová
Kam mizí vaše peníze - Jak si vytvořit dostatečnou finanční rezervu - Martina Valachová, Vydavateľ: Grada, Väzba: Paperback, Počet strán: 232, Rok vydania: 2021
* Potřebujete zjistit, kam mizí vaše peníze?
* Býváte týden před výplatou téměř vždy bez peněz?
* Chcete méně pracovat a více našetřit?
* Znáte někoho, kdo má neustále hluboko do kapsy?
* Víte, komu může tato kniha pomoct?
Možná jste už v životě zkoušeli změnit svoje návyky, například životosprávu nebo cvičení. Asi už víte, že nejtěžší je začít. Další, mnohdy těžko řešitelnou věcí, je motivace a výdrž.
A podobně, jako se cvičením, je to i s hospodařením. Cvičebnice nového života, která tvoří část této knihy, je prvním krokem na vaší cestě k finanční stabilitě. Je rozložená do tří měsíců finančního plánování.
Když začnete s novými návyky, uvidíte, že není až tak důležité, kolik vyděláváte, ale kolik vám zůstane.
Jak vést úspěšný a plnohodnotný život – Dale Carnegie
Kniha pro všechny, kdo chtějí vytěžit maximum ze svého života ?Pracujte na rozvoji zdravé sebedůvěry a sebeúcty ? Naučte se lépe zužitkovat vlastní entuziasmus a dál ho rozvíjet ? Nastavujte si realistické, ale náročné cíle a usilujte o jejich splnění ? Zjistěte, co vás nejvíc motivuje ? Myslete pozitivně ? Buďte odvážní – pokud chcete dokázat více než průměrní lidé, musíte umět občas zdravě a přiměřeně zariskovat ? Podstatná není chyba, ale poučení, které z ní vytěžíme. Nenechte se proto ovládnout pocitem poraženectví Kdo by nechtěl vytěžit maximum z roků, které nám byly zde na zemi přisouzeny? Třetinu svého života prospíme, alespoň třetinu zasvětíme budování kariéry. A když to dobře dopadne, zbývající třetinu věnujeme odpočinku, kulturnímu nebo duchovnímu vyžití nebo jen tak žijeme. Příliš mnoho lidí ale vede nezajímavý a šedý život – celé roky tvrdě pracují v neuspokojivém zaměstnání a svůj volný čas promrhají honičkou za nicotnostmi. V této knize se jednak dozvíte, proč lidé do této pasti tak často upadají, a zároveň vám nabídneme celou řadu moudrých a časem prověřených myšlenek, které vám pomohou překonat problémy každodenního života. S jejich pomocí povedete lepší, produktivnější a uspokojivější život.
Jak přežít na „intoxikovaném“ pracovišti – Ph.D. Linnda Durré
Braňte se problémovým žvastounům, vzteklounům, sabotérům, sexuálním manipulátorům, závislákům… Chtěli byste se v práci cítit příjemně, ale chování vašeho kolegy vám to kazí? Ruší vás svými historkami, nechodí do zaměstnání včas nebo se v pracovní době věnuje zcela jiným činnostem, takže vám své úkoly odevzdává pozdě? Jedná s vámi váš nadřízený nekorektně nebo vás obtěžuje? Takové jednání je toxické a je třeba s ním skoncovat. Díky praktickým příkladům se naučíte, jak • správně odhalit své vlastní motivy i motivy ostatních lidí, • správě mluvit a vycházet s druhými, • používat metodu sendviče, • rozpoznat jednotlivé „intoxikované“ typy (vzteklouni, sabotéři, sexuální manipulátoři, závisláci aj.), • asertivně promluvit s problémovým kolegou v duchu výhra-výhra, • se zachovat po konfrontačním rozhovoru, • se obrátit na instituce, které vám pomohou problém vyřešit, pokud ostatní selhalo.
Jak přestat kouřit – Budinský Václav
Originální publikace PhDr. Václava Budinského vznikala více než dvacet let, během nichž autor shromažďoval příběhy kuřáků, jimž se podařilo překonat svou závislost a osvobodit se od ní. Formuloval deset základních a několik pomocných metod, které mohou pomoci opravdu každému. Kniha je určena jak kuřákům, kteří hodlají se svým nákladným a nebezpečným zlozvykem přestat, tak jejich blízkým, jimž na nich záleží a hodlají jim být v jejich předsevzetí nápomocni. Předmluvu napsal prof. MUDr. Rostislav Vyzula, CSc., předseda Výboru pro zdravotnictví Poslanecké sněmovny parlamentu České republiky.
Jak odhalit skryté narcisty a bránit se jim – Debbie Mirza
Jak odhalit skryté narcisty a bránit se jim - Debbie Mirza, Vydavateľ: Grada, Väzba: Knihy viazané, Rok vydania: 2022, Počet strán: 224 Jste zmatení a zdrcení ze zraňujícího a podivného chování člověka, kterého jste léta milovali a mysleli si, že i on miluje vás?
Máte šéfa nebo kolegu, o kterém si všichni myslí, že je skvělý, ale po letech spolupráce s ním trpíte úzkostmi, cítíte se nekompetentní a pochybujete o svém zdravém rozumu?
Připadala vaše matka všem ostatním úžasná, ale vy jste se v dětství cítili osamělí a měli jste pocit, že za všechno můžete vždycky jen vy?
Museli jste kolem táty chodit po špičkách a i dnes je pro vás těžké navázat s ním kontakt, přestože vám ostatní vždy říkali, jak perfektního otce máte?
Možná si lámete hlavu s tím, jestli jste se nepřipletli do cesty narcistovi, ale nepřipadá vám natolik sebestředný, arogantní ani nadutý, aby odpovídal popisu typického narcisty. Pak vám patrně zkřížil cestu SKRYTÝ PASIVNĚ AGRESIVNÍ NARCISTA – ten nejpodivnější a nejzákeřnější typ narcisty.Skrytý narcismus je neuvěřitelně rafinovaný, takže ho často přehlédnou i odborníci na duševní zdraví, kteří v tomto ohledu nebyli vyškolení. Autorka se proto ve své knize snaží kompenzovat nedostatek informací pro lidi, kteří jsou terčem takových skrytých forem zneužívání. Zjistěte, jaké povahové rysy mají skrytí narcisté a jaké formy manipulativního chování používají, a naučte se, jak se můžete bránit.
„Věřím, že tato kniha vám přinese pravdu, která vás osvobodí, uzdravení, které si zasloužíte, a sílu žít život, který je odrazem vaší vnitřní krásy.“
DEBBIE MIRZA
Internetová kriminalita páchaná na dětech – Lenka Hulanová
Děti byly odjakživa snadnou kořistí pro pachatele jakékoli trestné činnosti, hlavně pro svou důvěřivou povahu, naivitu a nezkušenost. Děti oplývají přirozenou zvědavostí a dychtivostí zkoušet stále nové věci. Toto zkoušení a poznávání jim dnes velmi usnadňuje internet. Pachatelé internetové kriminality to vědí a dokážou toho patřičně využít. První část knihy nás na konkrétních příkladech seznamuje s nejznámějšími druhy internetové kriminality páchané na dětech a se základními psychologickými poznatky o pachatelích a obětech. Druhá část knihy je věnována výzkumu kazuistik dětských obětí internetové kriminality a zkušenosti dnešních dětí s internetem.Kniha je určena nejen odborníkům z řad psychologů, pedagogů, kriminalistů, sociálních pracovníků či soudců, ale i rodičům a laické veřejnosti, kterým mimo jiné poskytuje návod, jak děti v kyberprostoru chránit.
Integrované řízení výroby – Od operativního řízení výroby k dodavatelskému řetězci – Tomek Gustav, Vávrová Věra
Na trhu ojedinělá publikace se zabývá předpoklady a vlastním řízením výroby v podmínkách marketingové koncepce. Poskytuje návod, jak řešit rozpory mezi funkcemi hodnototvorného procesu s cílem zvýšení konkurenceschopnosti firmy a hodnoty pro zákazníka. Základem je procesní pohled na řízení odbytu, výroby a nákupu v rámci komplexního nástroje - operativního řízení výroby, který vedle integrovaného operativního plánování zahrnuje operativní evidenci výroby, metody zajištění cílů a změnové řízení. Integrace vnitropodnikového procesu tvorby hodnot je předpokladem řízení dodavatelsko-odběratelského řetězce. Realizaci těchto principů a tržní flexibility umožňuje komplexní standardizace, včetně mozaiky datové základny firmy. Kniha spojující teorii s praxí je určena managementu výrobních firem a studentům ekonomických a technických vysokých škol. Je nezbytnou pomůckou pro tvůrce i realizátory softwaru z oblasti řízení odbytu, výroby a nákupu.
Hranice a deti – Henry , John Townsend Cloud
Kniha nadväzuje na predchádzajúci titul Hranice: Kedy povedať áno,kedy povedať nie v osobnom živote a aplikuje myšlienky zdravých hranícna vzťahy s deťmi.Autori vysvetľujú, ako postaviť hranice v rodinea vštepiť deťom charakter, ktorý vašej rodinepomôže teraz, a ony budú vďaka nemu žiť vyrovnaný,produktívny a naplnený život v dospelosti.„Pamätajte, že výchova detí sa netýka len prítomnosti.Svoje deti pripravujete na budúcnosť.Jednou z hlavných úloh výchovy je pomôcťim vycibriť si charakter, vďaka ktorému sa imv budúcnosti bude dariť.“Kniha je určená rodičom detí všetkých vekovýchkategórií od bábätiek až po dospievajúcich.
Emoční inteligence – Jak zvládat a řídit své i cizí emoce – Gill Hasson
Řiďte své emoce – nenechte je, aby řídily ony vás!Všichni známe lidi, kteří dokáží dokonale zvládat své emoce. V náročných situacích si nenechají emoce přerůst přes hlavu, dokáží se správně rozhodovat a poznají, kdy se mohou spolehnout na svou intuici a kdy vyjádřit empatii, soucit a pochopení. A co je nejdůležitější, perfektně ovládají umění přesvědčivé komunikace.Chcete být také takoví? Kniha Emoční inteligence vám ukáže, jak na to.
- Poznejte, jak emoce fungují a jak je efektivně využít.
- Zjistěte, jak získat důvěru druhých a motivovat je.
- Naučte se přesvědčit a ovlivnit druhé a zanechat dobrý dojem.
- Ovládněte svůj hněv a myslete pozitivně.
- Vypořádejte se s prokrastinací i s pocity viny.