Životná pomoc, psychológia
Důmyslné umění, jak mít všechno u prdele – Pracovní kniha – Mark Manson
Důmyslné umění, jak mít všechno u prdele - Pracovní kniha - Mark Manson, Vydavateľ: via, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 192, Rok vydania: 2022 Žijete pod neustálým mírným napětím či v úzkostech? S pocitem, že vše, co řeknete nebo uděláte, je špatně? Probouzejí vás v noci neodbytné vzpomínky na rozpaky a chyby z předchozího dne či z drobného nedorozumění před deseti lety?Ztrácíte spoustu času odpočítáváním minut do pátečního odpoledne, kdy si snad už konečně budete moci odpočinout od nesmyslného plahočení?Pokud ano, pak je pracovní kniha Důmyslného umění, jak mít všechno u pr**le určená právě pro vás. Ano, i vy se můžete naučit s lehkostí kráčet životem a nenechat se zatěžovat problémy. I vy můžete nechat plavat věci, které vás ve skutečnosti vůbec nemusí zatěžovat. I vy se můžete snadno zbavit tíže pochybností sami o sobě. I vy můžete v noci spát jako nakrmené novorozeně.
Dobro – Heretik Anton
Dobro - Heretik Anton, Vydavateľ: IKAR, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 144, Rok vydania: 2022 Príbehy zo psychoterapiePred pár rokmi vyšla kniha Zlo. Spomienky súdneho znalca, v ktorej Anton Heretik opísal skúsenosti zo stretnutí s páchateľmi brutálnych zločinov. Teraz prichádza s knihou Dobro. Príbehy zo psychoterapie. Približuje príbehy trinástich klientov, ktorých sprevádzal počas psychoterapie pri hľadaní dobra – ich vlastnej múdrosti, ktorá im môže pomôcť zvládať duševné ťažkosti, životné problémy či zložité vzťahy. Terapeut je fascinovaný rôznorodosťou pováh i osudov a odhodlaním hľadať zmysel života. Nie je to zbierka pracovných úspechov. O svojich klientoch píše s rešpektom. A s pokorou, ktorá zodpovedá zložitosti práce psychoterapeuta.
Dobré vibrácie, dobrý život – Vex King
Mentálny kouč a tvorca obsahu na sociálnych médiách Vex King, známy najmä na Instagrame. V roku 2018 vydal svoju dlho očakávanú prvú knih Dobré vibrácie, dobrý život, ktorá práve vychádza v slovenskom preklade. Vex sa stal výraznou osobnosťou v oblasti osobného rozvoja. Svoje hlboké duchovné poznanie sprostredkúva ostatným jednoducho a zrozumiteľne, opiera sa o príbehy z vlastného života a ponúka praktické riešenia. Zvíťazil nad nepriazňou osudu a stal sa vzorom pre desaťtisíce mladých ľudí. Ako sám hovorí: „Žiť skvelý život nie je ani zďaleka jednoduché, preto sa väčšina ľudí uspokojí s niečím menším. Vy sa k nim však nepridáte, ak si nájdete čas osvojiť si to, čo ste sa dozvedeli v tejto knihe, a začnete konať odhodlane, pozitívne a húževnato. Po malých krôčikoch si vybudujete nezvratný potenciál a priblížite sa svojmu vysnívanému životu.“
Dobehni svoj mozog junior – Anders Hansen, Mats Wänblad
Dobehni svoj mozog junior - Anders Hansen, Mats Wänblad, Vydavateľ: barecz & conrad books, Väzba: Paperback, Počet strán: 144, Rok vydania: 2022 Kniha Dobehni svoj mozog junior od úspešného švédskeho autora Andersa Hansena je detskou verziou bestselleru Dobehni svoj mozog.
Pútavý a ľahko čitateľný text s ilustráciami deťom vysvetľuje, aké dôležité je hýbať sa a aká zásadná je starostlivosť o seba samého. V knihe objavíte niekoľko inšpiratívnych tipov, ako rozhýbať svoje dieťa. Jednoduchý a pravidelný pohyb prispieva k sile svalov, ale najmä k jasnej mysli, väčšej miere sústredenia, tvorivosti a spokojnosti. Z detského čitateľa sa tak stane šťastnejší, silnejší a múdrejší mladý človek!
„Ak sa začneš hýbať, zlepší sa ti nielen sila tela, ale aj schopnosť sústrediť sa, pamätať si, tvoriť. Jednoducho, pamätaj si: pohyb ti umožní učiť sa, vyjasní myseľ a zvýši sily!“Ambasádormi knižky sú olympionici Anastastia Kuzminová a Matej Tóth. O knihe napísali:
„Myslím si, že keď chytíš do rúk túto knihu, pochopíš, že si nemusíš vyberať medzi školou a športovaním. POHYB sa naučíš používať ako pomocníka na zlepšenie pamäti, koncentrácie, pozornosti, kreativity i sústredenia sa. LEBO MOZOG MÁ RÁD POHYB.“
Anastasia Kuzminová, olympijská víťazka v biatlone
„Tejto knižky sa nemusíš báť. Nebude ťa nútiť len športovať. Ukáže ti, ako si správne rozložiť deň tak, aby si mal či mala čas na školu, na pohyb aj na hranie sa.“
Matej Tóth, olympijsky víťaz v chôdzi
Dítě mezi otcem a matkou – Daniela Kovářová, Václav Mertin, Petra Hermanová
Dítě mezi otcem a matkou - Daniela Kovářová, Václav Mertin, Petra Hermanová, Vydavateľ: EEZY Publishing, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 216, Rok vydania: 2022 Děti jsou naše štěstí, náš osud, naše budoucnost. Jsou jediným
skutečným pokračováním, jaké máme. Naprostá většina rodičů
své děti miluje a upřímně si pro ně přeje to nejlepší.
Jenomže každé druhé dítě o svou milující rodinu, s níž žije pod
jednou střechou, přijde, když se vztah jeho rodičů rozpadne a oni
se rozejdou. Rozchod rodičů se dítěte vždy dotkne. Co se děje v
jeho duši? Jak zmenšit dopad rozvodu na jeho život? Jaké výhody
a nedostatky přináší střídavá péče? Co pomáhá a co naopak škodí?
V této knize najdete odpovědi na všechny otázky, které vás v
souvislosti s rozchodem rodičů napadají. Jejími autory jsou zkušení
odborníci, kteří se rozpady rodin dlouhodobě zabývají: rodinná advokátka Daniela Kovářová, dětský psycholog Václav Mertin a sociální pracovnice Petra Hermanová.
Uvnitř naleznete informace, příklady, doporučení i právní a psychologické souvislosti.
DigiDetox – Ako dosiahnuť digitálny minimalizmus – Matěj Krejčí
Market, Knihy, Populárne náučná literatúra pre dospelých, Životná pomoc, psychológia, Životná pomoc,psychológia Zdravý spôsob života
Digitálnym médiám dnes venujeme viac času ako spánku. To, na čo sme predtým používali rozum, za nás robia počítače, smartfóny, organizéry a navigácia. Ako nestratiť kontrolu? Skúsený terapeut a lektor zozbieral vedecké dáta, poznatky z psychológie aj osobné skúsenosti. V knihe ponúka jedinečné know-how aj konkrétne nástroje na pochopenie a zvládnutie digitálnej závislosti. Nabíjačku nepotrebujete.Z českého originálu DigiDetox: Jak na digitální minimalismus (Pointa Publishing s.r.o., 2019) preložil Tibor Sedláček.
Dětství pod palbou – Joel Bakan
Velké firmy si našly nový zdroj zisku: naše děti. Joel Bakan odhaluje, do jaké míry tyto firmy zneužívají zranitelnost a ovlivnitelnost dětí, jak manipulují se strachem jejich rodičů a jednají bez ohledu na zájmy a zdraví dětí.Počet dětí užívajících psychofarmaka prudce stoupl poté, co výrobci farmak začali používat zákeřné a často i nelegální praktiky, aby zajistili, že u dětí budou mnohem častěji než dříve diagnostikovány duševní poruchy, a aby přesvědčili rodiče, že jejich potomci nutně musí užívat léky. Důmyslný marketing vyvíjí čím dál rafinovanější a účinnější taktiky, které hrají na strunu dětských tužeb a emocí a vábí do sítí nutkavého konzumerismu. Tvůrci počítačových her předkládají dětem hry plné sexu a násilí a majitelé sociálních médií infiltrují do společenského a citového světa dětí, kde je ovlivňují tak, aby trávily stále více času online. A chronické zdravotní potíže dětí, od astmatu po rakovinu, autismus a vrozené vady, jsou čím dᬬ¬l závažnějším problémem, protože naše okolí a životní prostředí jsou zamořovány tisíci průmyslových chemikálií.Kniha je manifestem volajícím po bezodkladné změně. Snad v sobě najdeme sílu bránit vlastní děti před predátorskými praktikami velkého byznysu.
Detský mozog: Novorodenec – Robert Krause
Detský mozog: Novorodenec - Robert Krause, Vydavateľ: IKAR, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 208, Rok vydania: 2022 Chcete spoznať, pochopiť a podporiť dozrievanie detského mozgu? Chcete rozvíjať rozumový a emocionálny potenciál svojho dieťaťa?Detský mozog sa začína rozvíjať počas vnútromaternicového vývinu a jeho dozrievanie rapídnym spôsobom akceleruje v prvých mesiacoch a rokoch života. Neuropsychológ a dvojnásobný otec Robert Krause vás vo svojej knihe prevedie dvadsiatimi štyrmi modelovými situáciami, ktoré vám pomôžu pochopiť vývin vášho dieťaťa. Na týchto názorných príkladoch vám ukáže a pomocou najnovších vedeckých poznatkov vysvetlí, čo robiť a čomu sa pre zmenu vyhýbať, aby ste podporili zdravé dozrievanie mozgu dieťaťa. Kniha vás popritom osloví svojou jednoduchou a systematickou štruktúrou, vďaka ktorej ľahšie pochopíte kognitívnu neuropsychológiu a v roli rodiča sa budete cítiť istejšie a bezpečnejšie.
Detský mozog: Batoľa – Robert Krause
Detský mozog: Batoľa - Robert Krause, Vydavateľ: IKAR, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 240, Rok vydania: 2022 Od druhého po koniec tretieho roku životaTrápia vaše dieťa zlé sny? Prežíva svoje prvé obdobie vzdoru alebo má azda problémy so socializáciou s inými deťmi? Po dovŕšení prvého roku života je dieťa motoricky schopnejšie, jazykovo zručnejšie a emocionálne vnímavejšie. Práve medzi začiatkom druhého a koncom tretieho roku života prechádza aj z pohľadu kognitívnej neuropsychológie významnými zmenami, ktoré je dôležité zreflektovať a náležite k nim pristúpiť. Neuropsychológ Robert Krause vo svojom pokračovaní o detskom mozgu opäť ponúka dvadsaťštyri nových situácií, s ktorými sa obyčajne stretáva každý rodič. Kapitoly sú tentoraz podrobnejšie vysvetlené, pretože interakcia dieťaťa s rodičmi, s inými deťmi i so spoločnosťou je v tomto citlivom veku oveľa užšia. Deti už nie sú len pasívnymi prijímateľmi informácií, ale samy sa aktívne zapájajú do situácií. V knihe Detský mozog – Batoľa vás autor prevedie všetkými dôležitými udalosťami, ktoré sa vo vnútornom svete vášho dieťaťa v tomto období odohrávajú.
Děláme si to doma sami – Domácí kosmetika, drogerie a lékárna – Alena Thomas
Doma se dá vyrobit téměř všechno, od luxusní pěsticí kosmetiky přes léčivé extrakty k prevenci běžných neduhů až po čisticí prostředky pro domácnost, které překvapí svým jednoduchým složením a zároveň nekompromisním účinkem.Umět si něco vyrobit sám a nebýt tak odkázán na regály supermarketů je povznášející pocit. Nemuset luštit drobné písmo, za kterým se na etiketách často skrývá výbava průměrné chemické laboratoře (nehledě na to, že jen málokdo z nás tuší, k čemu je většina těch sulfátů a parabenů v našem denním krému dobrá) je úlevné, nejen pro duši, ale i pro pleť. A vědět, že tím vším něco děláme nejen pro sebe, ale třeba i pro životní prostředí, jež nezatěžujeme stále novými umělohmotnými obaly, které končí v popelnicích, a při tom navíc ještě ušetříme, je prostě příjemná přidaná hodnota.Trend biopotravin nás naučil, že se stále častěji zajímáme o to, co za nechtěná aditiva do sebe s běžným jídlem dostáváme. Že je ale kupovaná kosmetika chemickým koktejlem, který bez zaváhání nanášíme na celé tělo nejen sobě, ale i dětem, to už naší pozornosti často uniká. Vědět, k čemu slouží například sodium lauryl sulfate a sodium laureth sulfate, přesahuje znalosti malého chemika. Ale skutečnost, že mohou způsobovat podráždění pokožky a zhoršení kožních problémů, doslova na vlastní kůži zakusilo už mnoho lidí. Biokosmetika se dá samozřejmě koupit, jako skoro všechno, ale stejně jako je vaše vlastní mrkev ze zahrádky lepší a rozhodně levnější než ta bio z chladicího boxu, tak i domácí pleťová voda bez jediného zbytečného přídavku připravená doslova za pět minut vykoná lepší službu, a to za zlomek pořizovací ceny dostupných značkových bioproduktů.
8 Rules of Love – Jay Shetty
8 Rules of Love - Jay Shetty, Vydavateľ: HarperCollins, Väzba: Paperback, Počet strán: 309, Rok vydania: 2023 The author of the #1 New York Times bestseller Think Like a Monk offers a revelatory guide to every stage of romance, drawing on ancient wisdom and new science. Nobody sits us down and teaches us how to love. So we're often thrown into relationships with nothing but romance movies and pop culture to help us muddle through. Until now. Instead of presenting love as an ethereal concept or a collection of cliches, Jay Shetty lays out specific, actionable steps to help you develop the skills to practice and nurture love better than ever before. He shares insights on how to win or lose together, how to define love, and why you don't break in a break-up. Inspired by Vedic wisdom and modern science, he tackles the entire relationship cycle, from first dates to moving in together to breaking up and starting over. And he shows us how to avoid falling for false promises and unfulfilling partners. By living Jay Shetty's eight rules, we can all love ourselves, our partner, and the world better than we ever thought possible.
Klíč k životu podle Zákona přitažlivosti – Canfield Jack
Tato kniha je jednoduchý návod, jak si s pomocí Zákona přitažlivosti vytvořit život, po jakém toužíte. Canfield na těchto stránkách jasně popisuje nejen to, co musíte vědět, ale také to, co musíte dělat, abyste do svého života přitáhli, co chcete. Klíč k životu podle Zákona přitažlivosti se vypořádává s důležitými tématy, jako jsou jasný úsudek, poslání a čin. Tento průvodce vyzývá k zamyšlení -- krůček po krůčku vás provede procesem vymezení vašich snů, cílů a tužeb. Na této cestě lépe porozumíte sami sobě a uvědomíte si, kdo skutečně jste a proč jste tady. Vaše cesta začíná právě tady a teď. Můžete změnit svůj život, zlepšit své povědomí o tom, co se děje s vaším životem, a získat sílu k vytvoření úžasné budoucnosti -- takové, která je naplněná láskou, radostí a hojností. Tato kniha je vaším klíčem.
Keď odchádza partner – Doris Wolf
Vyrovnať sa s rozchodom nie je ľahké. Rozvod dokonca terapeuti prirovnávajú k najtraumatickejšej skúsenosti v živote, porovnateľnej s úmrtím blízkeho človeka. Opustený človek čelí širokej škále bolestivých emócií, trpí pocitmi viny, smútku, pochybuje o sebe a zažíva dokonca aj telesnú bolesť. Budúcnosť vidí v čiernych farbách a má strach, obáva sa, že už nebude nikdy šťastný.
Autorka Doris Wolf v knihe Keď odchádza partner ponúka pomoc pri prekonávaní tohto náročného obdobia. Opiera sa nielen o svoje dlhoročné terapeutické skúsenosti, ale hovorí aj o vlastnom bolestivom rozchode. Autenticky hodnotí svoje vtedajšie reakcie, ako aj reakcie opustených ľudí z jej profesionálnej praxe a je presvedčená, že správnym a láskavým prístupom k sebe sa dokážete zbaviť strachu zo samoty, opäť nájsť dôveru v ľudí, nebáť sa nových začiatkov a pripraviť sa na ďalšie partnerstvo.
Když se hubnout nedaří – 12 příběhů těch, kterým pomohla rada psychologa – Johana, Marta Boučková, Křížková
Známá psycholožka Marta Boučková ukazuje na příkladech ze své praxe, že na potíže nadváhou se dá podívat i z netradičního úhlu a že hubnutí nezačíná na talíři a v tělocvičně, ale v naší hlavě. Dvanáct příběhů inspirovaných skutečnými lidmi odhaluje, jak snadno se mohou splíny, stresy, nesplněné sny či negativní myšlenky vrazit do polštářů na bocích či břiše. A také naznačuje cestu, jak z tohoto bludného kruhu ven. Dozvíte se nejen to, co všechno může mít vliv na vaši hmotnost, ale také jak skutečně účinně změnit životní styl a kdo všechno vám může na této cestě pomoci. Zhubnout totiž lze i navzdory „tlustým“ genům a mizerné vůli. Jak? To si přečtete v knize, která vás naučí nejen štíhle myslet, ale i štíhle žít.
Kdo je šťastný – je i zdravý – Petr Novotný
Jestli nejsi první, budeš poslední – Strategie prodeje za účelem ovládání vašeho trhu a jak porazit konkurenci – Grant Cardone
Jedinkrát, kdy by měla být použita konkurence, je, když nad ní máte převahu.
Ne každý může získat prodej, vyhrát hru nebo vést na trhu. V průběhu ekonomického propadu je mnohem těžší prodat vaše produkty, udržet si svou základnu zákazníků a získat podíl na trhu. Chyby se stávají dražšími a neúspěchy skutečnou možností pro ty, kteří nemají nadvládu. Zjistíte, jak prodat své produkty, když ostatní nemohou, a získat podíl na trhu od své konkurence.
Téměř všechny rady ohledně prodeje, které jste se naučili, vás dostanou na poslední místo. Přečtěte si tuto knihu a zjistěte, jak dosáhnout maximálního úspěchu v obchodování!
Zjistěte, jak prodávat
Dokonce i v době ekonomického poklesu, můžete jít na vrchol své kariéry a podnikání - a vrchol je tím správným místem, kde být! Pokud vám teorie „Nejste první, jste poslední“ dává prověřené nástroje k nalezení příležitostí a jednání v souladu s nimi předtím, než tak činí konkurence.Přesné strategie úspěchu vedoucí k:
• Premene neprodaného na prodané
• Maximalizaci doby vedoucí k maximalizaci prodeju
• Převrácení každého cíle v dohodu HOTOVO
• Zachování prehnaného prodejního prístupu
• A mnohem více...Vaše audiokniha pro zvýšení prodejů
Ve skutečném světě nedostane každý ocenění za svůj výkon. Buď zvítězíte nebo prohrajete. Pokud obchodujete i v době ekonomického propadu, vítězství znamená jedinou věc: být první.
Stane se to vaší audioknihou pro zvýšení prodejů, zvýšení marží a vytvoření nových příležitostí bez ohledu na ekonomiku. Nechte své protivníky stěžovat si na mizerné prodejní klima! Mohou se schovávat za tyto výmluvy, protože vy ovládáte svůj trh.