Životná pomoc,psychológia Svetová súčasná
Ako sa vyznať v cudzích ľuďoch – Malcolm Gladwell
Market, Knihy, Populárne náučná literatúra pre dospelých, Životná pomoc, psychológia, Životná pomoc,psychológia Svetová súčasná
Prečo naše interakcie s cudzími ľuďmi veľa ráz dopadnú zle?Ako sa Fidelovi Castrovi podarilo vodiť za nos CIA celú generáciu? Prečo sa Neville Chamberlain domnieval, že môže dôverovať Adolfovi Hitlerovi? Prečo stúpa počet sexuálnych napadnutí vo vysokoškolskom prostredí? Učia nás te-levízne seriály niečo o medziľudských vzťahoch, čo nezodpovedá realite? Ako sa vyznať v cudzích ľuďoch je klasickým gladwellovským intelektuálnym hĺbaním a objavovaním, podnetným a kontroverzným ponorením do histórie, psychológie a medializovaných škandálov. Malcolm Gladwell vrhá nové svetlo na podvody Berniho Madoffa, súdny proces s Amandou Knoxovou, samovraždu poetky Sylvie Plathovej, škandál okolo pedofílie Jerryho Sanduského na Pensylvánskej štátnej univerzite a smrť Sandry Blandovej, pričom spochybňuje naše chápanie týchto a aj ďalších udalostí. Gladwell uvádza, že na nástrojoch a stratégiách, ktoré využívame, aby sme sa vyznali v neznámych ľuďoch, je niečo krajne pomýlené. A keďže nevieme, ako s nimi komunikovať, vzniká priestor na konflikty a nedorozumenia s nedozerným dosahom na náš život a svet. Táto prvá Gladwellova kniha od čias najpredávanejšieho trháka Dávid a Goliáš je pôsobivým sprievodcom v našich turbulentných časoch.Z anglického originálu Talking to Strangers (Little, Brown and Company, New York 2019) preložila Zora Ličková.
Ako sa vyhnúť klimatickej katastrofe – Bill Gates
Market, Knihy, Populárne náučná literatúra pre dospelých, Životná pomoc, psychológia, Životná pomoc,psychológia Svetová súčasná
Bill Gates v tejto nástojčivej a presvedčivej knihe predkladá široký, praktický – a dostupný – plán zníženia emisií skleníkových plynov na nulu tak, aby sa svet vyhol klimatickej pohrome.Bill Gates strávil uplynulé desaťročie skúmaním príčin a následkov klimatickej zmeny. S odborníkmi na fyziku, chémiu, biológiu, strojárstvo, politické vedy a financie sa zameral na to, čo treba urobiť, aby sme zvrátili environmentálnu katastrofu, ku ktorej planéta smeruje. V tejto knihe nielenže vysvetľuje, prečo sa musíme usilovať o nulové emisie skleníkových plynov, ale zároveň opisuje, čo treba podniknúť na dosiahnutie tohto dôležitého cieľa. Čerpá zo svojich poznatkov o inováciách aj presadzovaní nových myšlienok na trhu a triezvo opisuje výzvy, ktorým čelíme. Vysvetľuje, v ktorých oblastiach už technológie pomáhajú znižovať emisie, kde ich možno využívať efektívnejšie, kde je nutný technologický prelom a kto na týchto zásadných inováciách pracuje. A napokon, predkladá komplexné riešenie, ako znížiť emisie na nulu – neponúka len návrhy na vládne opatrenia, ale aj na kroky, ktoré môžu urobiť jednotlivci, aby sa za dosiahnutie cieľa zodpovedali naše vlády, naši zamestnávatelia aj my sami. Bill Gates netají, že ide o náročnú úlohu, ale ak dodržíme vytýčený plán, bezpochyby je v našich silách tento cieľ dosiahnuť.Z anglického originálu preložil Peter Tkačenko.
Chlapec, krtko, líška a kôň – Charlie Mackesy
Market, Knihy, Populárne náučná literatúra pre dospelých, Životná pomoc, psychológia, Životná pomoc,psychológia Svetová súčasná
I keď to málokto pokladal za možné, prišla doba, v ktorej akoby sa zastavil čas a do popredia sa dostávajú iné priority. Je to boj o prežitie a čas zamyslieť sa. Mnohí sa cítia vo svojom boji osamelí a opustení, potrebujú povzbudiť. Práve týmto čitateľom, ale nielen im, je určená kniha Charlieho Mackesyho. Nájde si cestu priamo do vášho srdca, zaujme vás a ukáže, že napriek všetkému bude svet v poriadku. Je to terapia v knižnej podobe, potvrdenie láskavosti, dobroty a lásky.Osamelý chlapec stretne krtka, ktorý má rád sladkosti. Spolu sa vydajú na dobrodružnú cestu. Čoskoro sa k nim pripojí líška s koníkom. Znie to ako obyčajný detský príbeh, je to však predovšetkým príbeh o priateľstve, o živote a dôležitosti citu, ktorému hovoríme láskavosť. V čase prehnaného konzumu nám Charlie pripomína to najdôležitejšie – potrebu zostať ľudskou bytosťou. Chlapec s krtkom sa pokúšajú nájsť odpovede, líška je skôr mlčanlivá, no aj to má svoju príčinu. Vnímame múdrosť a hĺbku ich otázok a odpovedí, nie sú to však múdrosti z kalendárov a pohľadníc, síce pravdivé, ale trochu povrchné.Príbeh prekvapuje jednoduchosťou a hĺbkou, je to symfónia každodenných, ale o to dôležitejších tém, dôkaz, aké prosté je pustiť sa do niečoho s jasným cieľom. Kniha právom očarila čitateľov v celej Amerike a v Anglicku, nadšene ju prijali aj v Nemecku. Je vhodná pre každú vekovú skupinu od 5 do 105 rokov. Aj ilustrácie rozprávajú silnou rečou, autorovi sa podarilo namiešať magickú kompozíciu ilustrácií a textu. Ilustrácie kreslené tušom pôsobia prirodzene, pravdivo a výrazne. Listovanie v knihe prináša číry pôžitok a radosť. Jednoznačne ju možno opatriť sprofanovanou visačkou „bestseller“.
Ako mať lepší život – Mats Billmark, Susan Billmarková
Market, Knihy, Populárne náučná literatúra pre dospelých, Životná pomoc, psychológia, Životná pomoc,psychológia Svetová súčasná
Doslova priekopnícka publikácia Ako mať lepší život zožala veľký úspech a okamžite po vyjdení sa stala bestsellerom. Bola preložená do 12 svetových jazykov. Autori sa zameriavajú najmä na to, ako sa dá skvalitniť život, ako prekonávať stres, úzkosť a obavy a potláčať ich nepriaznivé účinky na ľudský organizmus. Jasne a jednoducho vysvetľujú, prečo je aktívny prístup k životu a koncentrácia na prítomný okamih kľúčom k pokojnejšiemu, šťastnejšiemu a harmonickejšiemu životu alebo prečo je pre správne fungovanie priateľských a partnerských vzťahov veľmi dôležitá správna komunikácia.
Kniha poskytuje inšpiratívne rady, vďaka ktorým sa zmenil život už mnohým ľuďom. Čítajte ju pomaly. Prečítajte si jednu kapitolu, prežite ju, aby jej obsah prenikol hlboko do vášho vnútra, a zamyslite sa, ako súvisí s vaším životom. Cieľom je, aby pomohla najmä tým, ktorí si neuvedomujú, že občas sa treba zastaviť a zamyslieť sa nad smerovaním svojho života. Preložil Štefan Kočiš
Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou – Chloe Brotheridgeová
Market, Knihy, Populárne náučná literatúra pre dospelých, Životná pomoc, psychológia, Životná pomoc,psychológia Svetová súčasná
Často sa trápite, problémom sa radšej vyhýbate, ako by ste im čelili, a za každým rohom očakávate nebezpečenstvo? Bojíte sa skúsiť niečo nové zo strachu zo zlyhania? Alebo vás sužuje pohľad na dokonalý život vašich známych na sociálnych sieťach? Skrátka, trpíte úzkosťou?
Terapeutka Chloe Brotheridgeová bola v mladosti presvedčená, že strach a obavy sú v jej psychike hlboko zakorenené. Postupne zistila, že sa mýli a že prirodzeným stavom človeka je pokoj. Kniha Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou vám poskytne jednoduché, no účinné nástroje, vďaka ktorým zmiernite príznaky a každým dňom sa budete cítiť lepšie. Či už ide o tlak sociálnych médií, perfekcionizmus, alebo strach z neúspechu, táto kniha
vás naučí, ako znovu nadobudnúť kontrolu nad svojím životom.
Prekvapí vás, ako rýchlo sa opäť ocitnete pri kormidle. Autorka v knihe Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou primárne oslovuje ženy, keďže trpia úzkosťou oveľa častejšie než muži. No v konečnom dôsledku pomôže s týmto problémom každému, aby bol sebavedomejší, pokojnejší a šťastný.Z anglického origináluAnxiety Solution (Michael Jozef, Ltd., UK 2017)
preložil Róbert Hrebíček.
Vtáčia terapia – Joe Harkness
Market, Knihy, Populárne náučná literatúra pre dospelých, Životná pomoc, psychológia, Životná pomoc,psychológia Svetová súčasná
Autor Joe Harkness na vlastnej koži zažil psychické zrútenie. No ani dobre mienené rady lekárov, ani medikácia, pozitívny prístup k životu, dokonca ani meditovanie mu nepomohli.
Jeho prístup k vlastnému prežívaniu ako aj k sebe samému sa zmenil až po pobyte v prírode, keď začal pozorovať vtáčiu ríšu, najmä správanie vtákov.V knihe nájdete množstvo praktických rád a objavíte nielen silu a vplyv prírody na naše duševné zdravie, ale aj výpoveď človeka, ktorý pomenúva veci pravými menami a namiesto ľutovania sa po psychickom zrútení aktívne hľadá spôsob, ako opäť žiť.
Umenie obyčajného života – Šunmjó Masuno
Market, Knihy, Populárne náučná literatúra pre dospelých, Životná pomoc, psychológia, Životná pomoc,psychológia Svetová súčasná
Uvoľnite sa a nájdite šťastie vo víre súčasného sveta pomocou tejto svetovo úspešnej príručky na uľahčenie života od japonského mnícha, ktorý stelesňuje múdrosť zenu.Známy buddhistický mních Šunmjó Masuno čerpá z múdrosti stáročí, aby vás v jasných, praktických a ľahko osvojiteľných lekciách – jednej na každý deň počas 100 dní – naučil žiť podľa princípov zenu.Odhaľte, ako môže...úhľadné uloženie topánok po vyzutí vniesť poriadok do vašej mysle, spojenie dlaní v geste gaššó zmierniť podráždenosť a konflikt, odloženie vidličky po každom hlte pomôcť byť vďačnejší za to, čo máte, pochopenie konceptu iči-go iči-e prispieť k väčšej zmysluplnosti vašich každodenných vzájomných vzťahov, zasadenie kvetiny a sledovanie jej rastu naučiť prijať zmenu, pozorovanie západu slnka urobiť každý deň slávnostnejším.Minimalistická perokresba na úvod kapitol vám umožní uvoľniť sa a hlboko nadýchnuť medzi jednotlivými lekciami. Pri každom z cvičení sa naučíte nájsť šťastie nie vo vyhľadávaní mimoriadnych zážitkov, ale pomocou drobných zmien vo svojom živote, v otvorení sa obnovenému pocitu mieru a vnútorného pokoja.Z anglického originálu The Art of Simple Living (Penguin Books, an imprint of Penguin Random House LLC, New York 2019) preložila Anna Rácová.
Odteraz žite v blahobyte – Lisa Nicholsová, Janet Switzerová
Market, Knihy, Populárne náučná literatúra pre dospelých, Životná pomoc, psychológia, Životná pomoc,psychológia Svetová súčasná
Pred dvadsiatimi rokmi bola Lisa Nicholsová slobodná matka závislá od sociálnej podpory a striedala jedno neperspektívne zamestnanie za druhým. Odvaha a odhodlanosť jej však pomohli prekonať porazenecké nastavenie mysle, negatívny postoj a zlé návyky, ktoré jej bránili v úspechu. Zaumienila si, že zmení svoj život, a to sa jej aj podarilo. Dnes sa má ako v bavlnke.
V knihe Odteraz žite v blahobyte poukazuje Lisa na štyri oblasti života, na ktoré sa treba zamerať, aby sme dosiahli úspech a žili podľa našich očakávaní. Ponúka mnoho rád a príkladov, ktoré nás krôčik po krôčiku posunú k vysnívanému životu. Prízvukuje, že blahobyt nie je privilégiom výnimočných. Práve naopak, dosiahnuť ho je oveľa jednoduchšie, ako si myslíme. Z anglického originálu Abundance now (Day Street Books, USA 2017) preložila Tatiana Jarošová.
Nekonečná hra – Simon Sinek
Market, Knihy, Populárne náučná literatúra pre dospelých, Životná pomoc, psychológia, Životná pomoc,psychológia Svetová súčasná
V konečných hrách – napríklad vo futbale či v šachu – sú hráči známi, pravidlá sú pevne stanovené a cieľ hry je jasný. Na konci hry je úplne zrejmé, kto je víťaz a kto porazený.
V nekonečných hrách – ako napríklad v biznise, v politike a aj v našom osobnom živote – hráči prichádzajú a odchádzajú, pravidlá sa môžu zmeniť počas hry a niečo ako cieľová páska
v skutočnosti neexistuje. V nekonečnej hre nie sú víťazi, ani porazení – je len to, čo je už za nami a všetko to, čo je stále pred nami.
Simon Sinek vás v knihe NEKONEČNÁ HRA pozýva spoznať rozdiel medzi konečnými a nekonečnými hrami a objaviť, že všetky dôležité veci v živote, v biznise a v spoločnosti,
majú charakter nekonečnej hry. Simon odhalil, že organizácie a tímy sa stretávajú s množstvom problémov, keď majú ich lídri konečnú perspektívu v nekonečnej hre. Tieto organizácie
zaostávajú v inováciách, v angažovanosti a pracovnej morálke zamestnancov – to všetko nakoniec vedie k slabým výsledkom.
Lídri, ktorí žijú a pracujú s víziou nekonečnej perspektívy budujú silnejšie, tvorivejšie a inšpiratívnejšie projekty a organizácie. Ich ľudia si navzájom dôverujú a sú odolnejší a flexibilnejší
v čoraz rýchlejšie sa meniacom svete. To sú nakoniec tí, ktorí nás ostatných – najmä v čase krízy – vedú v ústrety neistej budúcnosti.
Simon Sinek verí, že schopnosť osvojiť si perspektívu nekonečnej hry, je nevyhnutný predpoklad pre každého lídra, ktorý chce zanechať svoju firmu, školu, kliniku, neziskovú
organizáciu či miestnu komunitu v lepšom stave, v akom mu bola zverená.
Možno by si sa mala s niekým porozprávať – Lori Gottliebová
Market, Knihy, Populárne náučná literatúra pre dospelých, Životná pomoc, psychológia, Životná pomoc,psychológia Svetová súčasná
Vtipná, inšpiratívna a prekvapivá kniha psychoterapeutky a novinárky vás zavedie do zákulisia terapeutických sedení, pri ktorých jej pacienti (a ona sama) hľadajú odpovede.Lori Gottliebová je terapeutka, ktorá lieči pacientov v súkromnej ambulancii v Los Angeles, no pre osobnú krízu sa jej svet zrúti ako domček z karát. Na scénu prichádza Wendell, čudácky no skúsený terapeut a Lori sa ocitne v jeho ambulancii. S plešinou, vo svetri a v športových nohaviciach vyzerá ako z filmu. Kým Gottliebová skúma tajné komnaty duší svojich pacientov - sebeckého hollywoodskeho spisovateľa, mladomanželky s čerstvo diagnostikovanou smrteľnou chorobou, staršej panej, ktorá sa vyhráža, že spácha samovraždu, ak sa jej život do sedemdesiatych narodenín nezlepší, a dvadsiatničky, ktorá sa neprestajne zaplieta s nesprávnymi mužmi - uvedomí si, že všetci hľadajú odpovede na rovnaké otázky, aké si vo Wendellovej ordinácii kladie sama.Gottliebová nás pozýva do sveta pacientov aj toho svojho, skúma pritom pravdy a výmysly, ktoré nahovárame sebe aj okoliu, kým balansujeme na lane napnutom medzi láskou a túžbou, zmyslom a smrteľnosťou, hrôzou a odvahou, nádejou a zmenou.Román Možno by si sa mala s niekým porozprávať je revolučný svojou otvorenosťou, hlboko osobný, a predsa univerzálny sprievodca srdcom a mysľou. Ponúka nám ten najvzácnejší dar – odvážny portrét podstaty ľudskosti a odzbrojujúco vtipný, jasnozrivý opis našich tajných životov.Z anglického originálu Maybe You Should Talk to Someone (Houghton Mifflin Harcourt USA 2019) preložila Svetlana Žuchová.