Životná pomoc, psychológia
Ako povedať nie mäsu – Alexa Kaye
Market, Knihy, Populárne náučná literatúra pre dospelých, Životná pomoc, psychológia, Životná pomoc,psychológia Zdravý spôsob života
Celkom nová príručka z radu Ako povedať nie ponúka praktické rady, ako vyradiť mäso alebo ho len obmedziť. Presvedčte sa, že môžete zmeniť jedálniček k lepšiemu bez toho, aby ste radikálne menili svoj životný štýl. Kniha je nabitá stravovacími tipmi, obsahuje aj recepty, vďaka ktorým ľahko urobíte prvý krok novým smerom. Zriecť sa živočíšnych produktov nikdy nebolo ľahšie!
Ako povedať nie cukru – Katherine Bassford
Market, Knihy, Populárne náučná literatúra pre dospelých, Životná pomoc, psychológia, Životná pomoc,psychológia Zdravý spôsob života
Novinka z edície Ako povedať nie ponúka stravovacie tipy a lákavé recepty na pokrmy, pripravené bez cukru. Poradí vám, ako zlepšiť svoje stravovacie návyky a dostať cukor pod kontrolu, prirodzene, postupne a s čo najmenším stresom. Vyskúšajte niektoré z nich a uvidíte, že aj život bez cukru môže byť spokojný a sladký.
Ako odhlaliť lož – Kolektív autorov
Traja bývalí dôstojníci CIA, ktorí patria k najvýznamnejším svetovým odborníkom na rozoznávanie prejavov klamania, predstavujú svoje osvedčené postupy odhaľovania lži.Predstavte si, ako by sa zmenil váš život, keby ste dokázali rozoznať, či vám niekto klame alebo hovorí pravdu. Či už prijímate nového zamestnanca, chystáte finančnú investíciu, hovoríte so svojím dieťaťom o drogách, predkladáte svojej lepšej polovičke podozrenie na neveru, alebo máte rande s niekým novým, schopnosť odhaliť lož môže mať ďalekosiahle dôsledky, ktoré môžu dokonca úplne zmeniť váš život.Philip Houston, Michael Floyd a Susan Carnicerová ako bývalí dôstojníci CIA patria medzi najlepších odborníkov na svete v oblasti rozpoznávania prejavov klamania. Kniha Ako odhaliť lož zachytáva úchvatný príbeh metodiky, ktorú Philip Houston vypracoval na odhaľovanie klamstva v oblasti boja proti terorizmu a vyšetrovania zločinov, a ukazuje, ako sa táto technika dá použiť v našom každodennom živote.Autori nás pomocou úžasných anekdot zo svojej práce v spravodajskej službe učia, ako rozpoznať verbálne aj neverbálne príznaky klamania, ktoré prirodzene prejavujeme keď odpovedáme na otázky nepravdivo. Po prvý raz predstavujú verejnosti svoju metódu a doposiaľ tajné stránky umenia klásť otázky vedúce k odhaleniu pravdy.Ako odhaliť lož je kniha, ktorá môže zmeniť život človeka. Možno ste nikdy predtým nečítali nič, čo by malo dramatickejší vplyv na vašu kariéru, vaše vzťahy alebo vašu budúcnosť.
Ako neumrieť single – Logan Ury
Ako neumrieť single - Logan Ury, Vydavateľ: Motýľ s.r.o., Väzba: Paperback, Počet strán: 352, Rok vydania: 2022 Kniha, ktorá vám pomôže nájsť, rozvíjať a udržať si skvelý partnerský vzťahUž ste sa niekedy okolo seba začudovane obzreli s otázkou na perách: „Prečo už všetci našli svoju lásku a ja ešte stále nič?“ Nebojte sa, nie ste v tom sami.Úžasný vzťah sa vo vašom živote nezhmotní ako mávnutím čarovného prútika. Je výsledkom sledu rôznych rozhodnutí: s kým začať chodiť, ako ukončiť vzťah s nesprávnou osobou a podľa čoho vedieť, že ste našli toho pravého či tú pravú. Niečo vám v tom bráni? Jasné! Predsa hlava! Všetci robíme žalostné rozhodnutia, ktoré maria naše snahy pri pátraní po trvalom vzťahu.Behaviorálna vedkyňa Logan Ury, z ktorej sa stala zoznamovacia koučka, čerpá z bohatých výskumov a odhaľuje nám skryté sily, ktorým všetci podliehame. Pozor, vedieť o nich nestačí! Treba zmeniť svoje správanie. Autorka ukáže ako na to.Jednoduchá, no pútavá príručka sa v každej kapitole zaoberá inými vzťahovými rozhodnutiami a vysvetľuje ich pomocou behaviorálnej vedy. Nechýbajú poznatky z rôznych výskumov, dokonca ani skutočné príbehy i zábavné historky zo života.Dozviete sa:
•Ktoré vlastnosti sú pre trvácny vzťah naozaj dôležité a na ktorých vôbec nezáleží
•Ako prekonávať nástrahy online zoznamovania
•Ako zariadiť, aby ste našli svoju polovičku počas činností, ktoré naozaj milujete
•Ako vniesť do randenia zábavu a nepripadať si ako na pracovnom pohovore
•Prečo je povestné „preskočenie iskry“ iba mýtusPreklad: Lucia Richterová
Ako funguje psychológia
Ako funguje psychológia, Vydavateľ: IKAR, Väzba: Knihy viazané, Rok vydania: 2022 Najjednoduchší a vizuálne najpútavejší sprievodca psychológiouAko si môžete pretvoriť mozog, aby ste sa učili efektívnejšie? Ktoré metódy znižujú napätie pri rokovaniach? Aké psychologické triky používajú zadávatelia reklám, aby vás presvedčili, že si máte kúpiť ich výrobky?Naučte sa, ako možno psychológiu aplikovať na situácie zo skutočného života od diania na pracovisku až po komunikáciu na športovisku. Využívajte fungovanie ľudskej mysle, zistite, čo sa v nej môže pokaziť, a spoznajte mnohé dostupné formy liečby.Kniha Ako funguje psychológia je plná fascinujúcich faktov a prináša jasné, ľahko pochopiteľné grafické údaje. Vysvetlí vám všetko, čo potrebujete vedieť o tom, ako v skutočnom svete myslíte, cítite a konáte.V publikácii sú vedecké poznatky doplnené užitočnými názornými ilustráciami a infografikami. Z anglického originálu preložil Róbert Hrebíček.
Ájurvédská péče o krásu – Melanie Sachsová
Ájurvédská péče o krásu představuje čtenářům starobylá a současně moderní ájurvédská tajemství péče o krásu. Cílem této knihy je pozvednout naše západní chápání krásy na nové úrovně za pomoci hlubších ájurvédských vhledů. Tyto vhledy obsahují mocné metody podpory a posilování zdraví a úžasné techniky péče o krásu směřující k tomu, aby všechny úrovně krásy (vnější, vnitřní, tajná) mohly být realizovány i v našem stále se zrychlujícím a chaotičtějším světě.Kniha přibližuje ájurvédskou filozofii krásy. Obsahuje velkou řadu receptů pro přirozenou a přírodní péči o pokožku, vlasy, nehty a jógová cvičení pro fyzické a mentální zdraví. Vysvětluje, jak udržovat v rovnováze vlastní konstituci používáním náležitého stravovacího režimu, bylin, olejů a aromat k posílení vnitřní a vnější krásy.
Afirmace – Přeprogramujte svou mysl ke štěstí zdraví a úspěchu – Marcela Zlatohlávková
Myšlenka je síla, ze které pochází všechno stvořené. Když ji vyřkneme nahlas a pokud bude cílená, jedná se o afirmaci. Funguje podobně jako bumerang, protože co vyšleme do vesmírného systému, se k nám vrátí. Právě tam můžeme najít prostor pro naši duši, který není skladištěm odložených snů, ale obrovskou laboratorní dílnou. Čím je vyřčená myšlenka silnější, tím více práce si s ní někdo dá.Neptejme se proč. Zaměřme se na uvědomění si vlastního cíle, na svou ucelenou bytost, která chce ve svém životě něco změnit. Každý nadpozemský plán s námi, kterému můžeme říkat třeba osud, má vždy několik variant. Záleží na naší energii a na tom, co jsme ochotni vložit do nastávající změny, která odstartuje novou etapu našich pozemských dní. Cílené používání afirmací je krok k lepšímu a spokojenějšímu životu, k našemu vlastnímu pocitu štěstí. Slovo afirmace znamená v latině posílit. Řídí se duchovním stanoviskem, že život funguje směrem zevnitř ven. Pozitivní afirmace pomáhají zbavit se toho, co nám nevyhovuje, a nalézt něco lepšího, hodnotnějšího a pro náš život významnějšího. Výrazně nám mohou pomoci v životních problémech i v oblasti zdraví. Můžeme změnit vlastní osobnost, zbavit se návyků a zlozvyků, překonat bolest z rozchodu nebo nevěry, vyrovnat se se smrtí někoho blízkého, se šikanou na pracovišti. Můžeme se stát silnými osobnostmi, které se budou umět se svým životem nejen poprat, ale také vyhrávat.Buďme tím, čím chceme být a naučme se řídit svůj vlastní osud. Jedině tak se naučíme vyrovnat s bolestí a překročit svůj stín, který nám mnohdy nahání strach. Kdo jiný by to měl udělat než ten, kdo nechce svůj život jen přežívat, ale chce ho naplno a hodnotně žít. Začněte hned, protože škoda je každého dne, který prosmutníte.MARCELA ZLATOHLÁVKOVÁ, autorka knihChiromancie a Mudry se řadu let zabývá metodami jemnohmotného léčení, vede kurzy a semináře a spolupracuje s lidmi, kteří chtějí pochopit, jak lépe porozumět vlastnímu zdraví. Mezi její obory patří i alternativní způsoby léčby, síla mysli i její ovlivňování pozitivním přístupem k životu a individuální karmou.
Abeceda osobného rozvoja 3 – Slová, ktoré majú význam 1/2 – Martin Hocman
Abeceda osobného rozvoja 3 - Slová, ktoré majú význam 1/2 - Martin Hocman, Vydavateľ: Martin HOCMAN, Väzba: Paperback, Počet strán: 348, Rok vydania: 2023 Milí čitatelia, priatelia.
Toto sú verše z Biblie, Ev. podľa Jána 1:1-5: „Na počiatku bolo Slovo a Slovo bolo u Boha a Boh bol to Slovo. Toto (Slovo) bolo na počiatku u Boha. Ním povstalo všetko a bez Neho nepovstalo nič, čo povstalo. V Ňom bol život a život bol svetlom ľudí. To svetlo svieti v tme, ale tma Ho nepohltila.“
Aj v tejto knihe nájdete mnoho slov, ktoré keď spoznáte, ktorých význam a pravú hodnotu pochopíte, zmení to váš život k lepšiemu, o tom som ja ako autor presvedčený. Tiež verím, že každý kto pozná, pochopí a príjme Božie slovo za svoje, ten bude v živote rozhodne úspešný.
Slová v tejto knihe sú ako kvapky v mori slov, ktoré bežne používame, no niektoré majú aj iný, hlbší význam a iné zasa v sebe ukrývajú silu, ktorá dokáže priam zázračné veci. Nie som vôbec naivný ako by si mohol niekto myslieť, ale práve naopak, o sile týchto slov som sa presvedčil aj ja na vlastnej koži.
Nechajte teda na chvíľu slová v tejto knihe preniknúť do toho najhlbšieho miesta vo svojom srdci a dovoľte im, aby vám pomohli a zmenili k lepšiemu všetko to, načo vy osobne silu nemáte. Poznajte pravdu o slovách a využívajte ich rozumne, pretože je pravdou to, že tak ako jedno slovo dokáže pomôcť, tak iné vie ublížiť.
Martin HOCMAN – autor projektu AOR
Abeceda osobného rozvoja 2 – R.I.M.A.T.T.E.R.U.L.2.3. – Martin Hocman
Abeceda osobného rozvoja 2 - R.I.M.A.T.T.E.R.U.L.2.3. - Martin Hocman, Vydavateľ: Martin HOCMAN, Väzba: Paperback, Rok vydania: 2022, Počet strán: 366 Milí čitatelia.
S veľkou radosťou a s láskou v srdci vám predstavujem knihu z edície projektu AOR, ktorá nadväzuje a bezprostredne dopĺňa tie predošlé. Spoločne v nej dekódujeme tajný kód, formulku:
R.I.M.A.T.T.E.R.U.L.2.3. a vy tak pochopíte doposiaľ skrytý význam jednotlivých hlások, ktoré však majú pre náš život veľkú hodnotu a neuveriteľnú silu. Slová, ktoré jednotlivé hlásky tohto kódu reprezentujú, mnohým z vás pomôžu, otvoria vám nie len oči, ale som presvedčený, že aj srdcia.Nesľubujem vám v nej zázraky a ani bohatstvo z večera do rána, ale predstavujem vám v nej možnosti a jednoduché príklady, ako žiť lepší, radostnejší a úspešnejší život. Mnohé pozitívne zmeny pocítite sami na vlastnej koži, ak sa rozhodnete aplikovať v praxi rady, tipy a triky obsiahnuté v tejto i v ostatných mojich knihách.
A nezabudnite, že projekt ABECEDA OSOBNÉHO ROZVOJA je jedno veľké, otvorené dielo, ktoré je tu pre každého. Jeho cieľom je spájať, nie rozdeľovať, tiež pomáhať, podporovať a motivovať, nie zrádzať či inak znehodnocovať. Vedzte, že všetci sme súčasťou niečoho väčšieho, ako sme my sami. Nech láska prebýva vo vašom srdci, to vám prajem.Ja osobne, Martin Hocman ako autor tejto knihy a tiež ako zakladateľ projektu: ABECEDA OSOBNÉHO ROZVOJA vyjadrujem jedno veľké a úprimné: ĎAKUJEM, nižšie uvedeným ľudom, ktorí sa nebáli a boli ochotní vyjadriť svoj názor. Taktiež im patrí moje uznanie a rešpekt za to, že informácie v tejto knihe obohatili o svoje rady, tipy a životné skúsenosti s cieľom, aby nám to všetkým pomohlo vyriešiť naše problémy, uľahčilo nám dosiahnuť úspech, stanovené ciele a mať tak omnoho krajšiu budúcnosť.Slávka JALČOVÁ
študent, spisovateľ, MichalovceIng. Ivo TOMAN
úspešný podnikateľ, školiteľ, spisovateľ, Praha, Česká republikaLenka TURANSKÁ
managing direktor – Turancorp, MichalovceMUDr. Ladislav PÁSZTOR M.D., MSc.
všeobecný lekár a čestný prezident Asociácie súkromných lekárov, KošicePharmDr. Martin ĎURINDA
úspešný slovenský spevák, textár a gitarista skupiny Tublatanka, BratislavaMUDr. Milan ZEMANČÍK
rádiodiagnostik, Liptovský Hrádok
8 pravidiel lásky – Jay Shetty
Rozmýšľaj ako
Pre Jaya Shettyho však láska nie je nejaká nadpozemská idea ani zbierka klišé. Predkladá konkrétne postupy, ktoré vám pomôžu rozvíjať schopnosť starať sa o láskyplný vzťah lepšie než dosiaľ. Pomôže vám pochopiť, prečo je dôležité víťaziť i prehrávať vždy spoločne, poradí, ako definovať lásku a ako sa nedať zlomiť rozchodom.
„8 pravidiel lásky vás krok za krokom prevedie na ceste hľadania lásky, pomôže vám nájsť pevné základy najprv k sebe, potom k druhým a napokon k celému svetu.“ Jennifer Lopezová
„Jedinečný sprievodca na ceste k láske, šťastiu a naplneniu.“ Deepak Chopra
„Táto kniha otriasa zažitými mýtmi. Jay Shetty v nej spája prastarú múdrosť s modernou vedou, pomáha nám, ako nájsť v sebe i v druhých takú lásku, akú si všetci zaslúžime.“ Lori Gottliebová
44 lekcí jak zhodnotit peníze, rozumně investovat a budovat finanční nezávislost – Niklas Göke
44 lekcí jak zhodnotit peníze, rozumně investovat a budovat finanční nezávislost - Niklas Göke, Vydavateľ: Audiolibrix, Väzba: Paperback, Počet strán: 240, Rok vydania: 2023 Jaké by to bylo, kdybyste každou noc klidně spali s vědomím, že pro ochranu a růst svých peněz děláte to nejlepší, co můžete? Co kdyby vám k dosažení tohoto pocitu stačily jen 4 minuty denně?
Během pouhých 4 minut denně přehodnotíte myšlení o penězích od základů, vybudujete si lepší finanční návyky a naučíte se rozumně investovat. Osvojíte si nadčasové finanční zásady a lepší přístupy k budování bohatství – některé osvědčené po desetiletí, jiné zcela nové. Kromě toho se zbavíte mýtů a předsudků o penězích, které vás zbytečně stojí peníze.
••••••••••
Dozvíte se:
•Jak si ze spoření udělat zábavu
•Jak bohatí byste měli být v jakém věku
•Proč byste nikdy neměli podceňovat svou schopnost začít v malém
•O 7 nových třídách aktiv, které dav ještě neobjevil (a ne, nejsou to jen kryptoměny)
•O 7 nadčasových vzorcích pro investování, včetně vzorce „Magic“, „Tenbagger“ a „Scuttlebutt“
••••••••••
Kniha z vás přes noc milionáře neudělá, ale vybaví vás tak, abyste se jím stali. Ukáže vám, že máte na to, abyste dosáhli finanční svobody, a nastíní cestu k ní – cestu, kterou se můžete vydat bez ohledu na míru vašeho zaneprázdnění.
Ať už si chcete vybudovat návyk spoření, splatit dluhy nebo investovat jako profesionálové – pokud jste připraveni naučit se chápat peníze z nové perspektivy a vybudovat si dlouhodobé bohatství, je tato kniha určena právě vám.
4000 týždňov – Oliver Burkeman
4000 týždňov - Oliver Burkeman, Vydavateľ: barecz & conrad books, Väzba: Paperback, Počet strán: 288, Rok vydania: 2021 Keby ste žili 4000 týždňov, dožili by ste sa asi 77 rokov. Možno sa vám 4000 javí ako nízke číslo, ale je to fakt, náš čas na Zemi je ohraničený. Núka sa teda otázka, ako k svojmu času pristupujete. Ženiete sa vpred za vysnenými, často nedosiahnuteľnými cieľmi, chcete stihnúť čo najviac, aby vám niečo podstatné neuniklo? Alebo sa skôr snažíte vychutnávať si to, čo je tu a teraz? Určite sú medzi nami zástupcovia oboch táborov, no zdá sa, že v dobe rôznych technologických výdobytkov a aplikácií, ktoré nám majú pomáhať zvládať stále viac úloh a efektívne si organizovať čas je skôr početnejšia tá prvá skupina. Preto ak môžete, na chvíľu vypnite všetky notifikácie a prestaňte sa trápiť tým, čo dnes určite nestihnete spraviť. Siahnite radšej po knihe, ktorá vám o čase a o tom, ako ho využívame, povie niečo, čo ste možno doteraz netušili.
101 esejů, které změní vaše myšlení – Brianna Wiest
101 esejů, které změní vaše myšlení - Brianna Wiest, Vydavateľ: Vydavateľstvo AURORA, Väzba: Paperback, Počet strán: 424, Rok vydania: 2022 Brianna Wiest si v posledních letech vydobyla reputaci autorky jímavých filozofických textů. V této nově uspořádané sbírce se dočtete, proč by se vaše jednání nemělo řídit vášní, nýbrž účelem, proč se nebránit negativnímu myšlení, jak nacházet smysl v rutinních záležitostech a jak si uvědomovat kognitivní zkreslení, která formují váš pohled na život. Některé z těchto textů dosud nebyly vydány, zatímco s jinými už se seznámily miliony lidí z celého světa. I vy si po přečtení těchto myšlenek jistě budete moci říct, že vám změnily život.
101 esejí, ktoré zmenia vaše myslenie – Brianna Wiest
101 esejí, ktoré zmenia vaše myslenie - Brianna Wiest, Vydavateľ: Aurora SK, Väzba: Paperback, Počet strán: 416, Rok vydania: 2022 Brianna Wiest píše o honbe za postavením na úkor toho, čo nás baví,rozvíjaní tzv. negatívneho myslenia, objavovaní zmyslu v každodennej rutine a chápaní kognitívnych skreslení, ktoré ovplyvňujú naše vnímanie života.V tejto knihe nájdete predtým nezverejnené texty, ako aj niektoré z Brianniných najpopulárnejších esejí. Možno si aj vy po prečítaní čo i len jednej z nich poviete, že „táto myšlienka mi zmenila život“.
Co dokáže úspěch – Svou vlastní cestou 2 – Kateřina Černá
Co dokáže úspěch - Svou vlastní cestou 2 - Kateřina Černá, Vydavateľ: EEZY Publishing, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 272, Rok vydania: 2022 Někdy úspěch přijde nečekaně brzy, jindy si na něj musíme roky počkat a překonat mnoho překážek. Co úspěch s člověkem udělá a jaké jsou zkušenosti lidí, kteří prožili euforii i procitnutí. Co si počít s vlastním egem? Jak se z úspěchu nezbláznit a zůstat sám sebou? Jaký zaujmout postoj k sobě samému, svému okolí a nalézt rovnováhu a celkové naplnění? Na tyto a mnoho dalších otázek vám odpoví druhá část trilogie Svou vlastní cestou.
Citlivá průvodkyně – Natalia de Barbaro
Citlivá průvodkyně - Natalia de Barbaro, Vydavateľ: via, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 216, Rok vydania: 2023 Kdo vlastně jsem? Co chci? O čem sním? Můžu se mít ráda?
Na tyto a podobné otázky hledala autorka jako psycholožka a koučka odpověď s mnoha ženami. Výsledkem je Citlivá průvodkyně – kniha hluboce ukotvená v psychologii, ale zároveň brutálně upřímná a místy poeticky dojemná v oblasti poznání sebe sama.
Proč se ženy často stylizují do rolí, které jim nejsou vlastní? Proč pracují víc, než musí, a přísně posuzují každý svůj nedostatek a chybu? Kde hledat vnitřní hlas, který nás povede k našim potřebám a snům, když jej přehlušují každodenní nároky a požadavky okolí, které přijímáme za vlastní?
Natalia de Barbaro nás vlídně doprovází na cestě k seznámení s citlivou průvodkyní – intuicí a moudrostí žen, jež přitom stojí oběma nohama pevně na zemi. Povinná četba pro všechny z nás, které mají v životě příliš povinností a málo radostí.