Nádych , výdych – Stuart Sandeman
18.78 €
Nádych , výdych – Stuart Sandeman, Vydavateľ: Tatran, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 328, Rok vydania: 2023 Ovládni svoj dych a ovládneš svoj život. Odkedy Stuarta Sandemana tragická strata priviedla k práci s dychom, pomohol už tisícom ľudí pretransformovať svoje životy, a to len tak, že začali inak dýchať. V knihe Nádych, výdych vás vezme na cestu za objavením skrytej sily vo vašom vnútri, ktorá dokáže zmeniť to, ako myslíte aj ako sa cítite. Vďaka jeho ľahkým a účinným cvičeniam, ktoré sú podložené výskumom a rokmi praxe, získate zdravý spánok, s prehľadom zvládnete stres aj bolesť, rozoznáte a zbavíte sa presvedčení, ktoré vás brzdia, zvýšite si sústredenie aj výkon a navyše prehĺbite spojenie so samým sebou, s druhými aj s okolitým svetom. Všetko, čo k tomu potrebujete, je nádych a výdych.
5
People watching this product now!
Súvisiace produkty
Milujte kráľovnú – Anton Hykisch
Milujte kráľovnú je román o Márii Terézii, ktorá sa po smrti svojho otca stala uhorskou a českou kráľovnou na dlhých 40 rokov. Autor si vybral kľúčové udalosti z jej vlády v rámci celoeurópskeho meradla, čitateľ sa dostane na panovnícke dvory a paláce Viedne, Prahy, Berlína, Paríža, Petrohradu či Vatikánu.
Je to však aj román o Slovensku počas tereziánskej epochy, o dávnej Bratislave, Šaštíne, Holíči, Banskej Štiavnici. Jednou z hlavných postáv je Adam František Kollár, chudobný slovenský chlapec z Terchovej, ktorý sa vypracoval až na poradcu Márie Terézie a stal sa riaditeľom cisárskej dvorskej knižnice vo Viedni. Spoznáme aj osudy ďalších slovenských vzdelancov, ktoré sa prepletajú s osudmi filozofov (Jacquin, Voltaire, Rousseau) a hudobníkov (Haydn, Mozart) tej doby, ktorí mali vzťah k Bratislave. Na zaujímavom a pestrom obraze tak vidíme miesto Slovenska v Uhorsku a Uhorska v Rakúskej monarchii.
Milujem ťa, Justin! – Mišenčíková Tímea
Príbeh slovenskej tínedžerky, ktorá na vlastnej koži spozná život celebrity.Šestnásťročnej Kataríne sa v priebehu niekoľkých týždňov zmení celý život. Spolu s rodičmi sa tesne po Vianociach presťahuje do Ameriky, kde sa už o niekoľko dní ocitne na silvestrovskej párty plnej celebrít. Jej otec totiž v Atlante získal lukratívne miesto ochrankára známej speváckej hviezdy. Vďaka tomu osobne spozná nielen božského Justina Biebera, ale aj skutočný život celebrity, ktorú na každom kroku prenasledujú fotografi a novinári. Katarína si postupne zvyká aj na život americkej stredoškoláčky, nájde si veľa nových kamarátov a dokonca sa stane amatérskou roztlieskavačkou. Z Atlanty je úplne nadšená.Všetko sa však skomplikuje, keď sa Katie, ako ju volajú jej noví priatelia v Amerike, zaľúbi do nespoľahlivého a nezodpovedného Setha. Tento nový vzťah kritizujú nielen jej rodičia, ale aj Justin, ktorý už nechce byť iba obyčajným kamarátom...
Miluj blížneho svojho – František Juriga
Literárny vedec Vladimír Petrík o autorovi hovorí: „Problém človeka je v Jurigovej tvorbe trvalo prítomný a zásadný. Stvárňuje ho v rozličných rovinách od biologickej cez sociálnu či spoločensko-politickú až duchovno-existenciálnu... Nebojí sa ísť do ideologických aj morálno-spoločenských zápasov...“ Túto charakteristiku Juriga bez zvyšku naplňuje aj v zbierke poviedok Miluj blížneho svojho, ktorú napísal k 75. výročiu SNP. A ako je pre jeho tvorbu charakteristické, nesnaží sa anjelom prišívať krídla ani čertom rohy. Z napísaného cítiť, že autor má deje nažité, nielen vizuálne, ale aj citovo. Čo však cítiť azda najviac, je fakt, že sa snaží postaviť SNP tam, kam patrí nielen v histórii Slovenska, ale aj 2. svetovej vojny. Ľudí nedelí na fašistov a antifašistov, chce podať charakteristiku doby a človeka v nej. Jeho človek sa nepredstavuje rečami, ale činmi ľudskosti či neľudskosti. Juriga hovorí, že píše o obyčajných ľuďoch, o tých, ktorí bojovali a umierali za víziu budúcnosti, a snaží sa pozrieť aj na to, ako sa tá vízia naplnila. Priznáva, že jeho hrdinovia sú ľudia, ktorých väčšinou osobne poznal, ale aj to, že použil aj autorskú fantáziu. Či sa autorovi podarilo naplniť aj konštatovanie Vlada Petríka, že „Jurigova tvorba sa dobre číta, a to nielen preto, že autor dokáže veľmi nenútene aj ťažkú atmosféru odľahčiť vtipným humorným podfarbením“, musí čitateľ posúdiť sám.
Milostný dopis – Tracy Reesová
Láskyplný i napínavý příběh o síle důvěrných citů, vzájemných pout a porozumění jedinečným způsobem uvádí čtenáře do nádherného světa londýnského okolí ve dvacátých letech minulého století. Originální a krásná Blue, nadějná mladá spisovatelka, žije v příjemném prostředí v kouzelném Richmondu. Přesto pod povrchem doutnají nevyřešené záležitosti. Když se rodina dojemně ujme ženy prchající před despotickým manželem, vývoj události spojí její příslušníky nezapomenutelným způsobem.
Milo nemilo – Milo Janáč
Krčma – tepajúce srdce každej slovenskej obce. Miesto, ktoré je skutočným kultúrnym a osvetovým centrom a zároveň miesto, ktoré dokáže napísať tie najneuveriteľnejšie príbehy. Spolu s autorom sa vydáte na cestu unikátnym, no zaručene skutočným svetom ukrytým za barovým pultom, a niekedy aj pod ním. Pri čítaní tejto knihy možno dostanete chuť si vypiť, alebo naopak, s pitím okamžite prestať, no Milo nemilo vás zaručene nenechá chladným.
Milníky biografu mého života – Erich Václav
Nakladatelství Petrklíč vydává jubilejní, dvacátou knihu profesora Ericha Václava, v níž popisuje svůj nevšední život na lesnických expertizách v Africe, Asii a na dalších kontinentech. Přežil cyklony, občanské války i evakuace. Pracoval v obtížných klimatických a zdravotních podmínkách mezi obyvateli různých kontinentů, kde se setkával s náčelníky kmenů, ministry a premiéry až po japonského císaře. Zúčastnil se i řady světových kongresů a konferencí. Životní pouť autora – od lesního dělníka po univerzitního profesora –, zachycenou s důrazem na tucet jeho významných a přelomových životních milníků doma i v zahraničí, lze označit jako pestrý biograf jeho života, který důvěrně promítá svým čtenářům. Kniha obsahuje 123 černobílých i barevných dobových fotografií.
Milka a jej monodramatické divadlo – Anton Kret
V čom spočíva nazameniteľnosť osobnosti Milky Zimkovej ako herečky? Duchovný svet a zovňajšok tejto neobyčajne sympatickej dámy, dynamické a procesné schopnosti jej intelektu tvoria ideálnu jednotu umelkyne, v ktorej akoby sa stretávali a navonok výrazné sa identifikovali všetky dialektické protirečenia moderného, s najnovšími civilizačnými výdobytkami sa vyrovnávajúceho, ale tradíciami duchovne i mentálne pozitívne ovplyvneného človeka, indivídua s rozvinutým intelektom, ale nevzdávajúceho sa svojich sladko-bôľných,zraňujúcich pút tradícií, občana žijúceho v meste, ale narodeného i odchovaného vidiekom, slovenskou dedinou, ktorá nepretvára v herečke ako bukolická rozpomienka a ani ako idyla, ale v celej svojej šírke, so všetkými svojimi prednosťami i nedostatkami, v celej svojej rozpornosti,dialektickosti a teda aj neuzavretej a neuzatvoriteľnej celistvosti. Zdravý životný optimizmus umelkyne vyrastá nie z uspokojovania sa a ani nie z pohodlníckeho prehliadania rozporov.Je to optimizmus silného jedinca a tzento optimizmus vyrastá z viery vo svoje sily, z presvedčenia, že smutné a tragické, čo je jedným z pólov života,možno prekonať prácou, vôľou, vytrvalosťou, poznaním života, neprižmurovaním očí nad mocou zla.Milka Zimková zvláda tajomstvo tragikomického v literatúre a kalokagatie v morálke. Jej postrehy sú neobyčajne bystré a vyznania vrúcne.Preto je jej umenie vlastné také optimistické, kým zasa jeho vnútorná sila vyviera z talentu.A ten je neodškriepiteľný.
Milionový poker 2. díl – Jonathan Little
Littleovi se povedlo sezvat skupinu profesionálů, kteří se čtenářem sdílí své tipy, rady a strategie v disciplínách, ve kterých patří mezi světovou špičku. O tom jste se ostatně mohli přesvědčit už v prvním díle českého překladu.
Druhý díl knihy začíná technickou hrou. Alex Fitzgerald, známý turnajový profesionál a možná ještě věhlasnější pokerový kouč, vám v kapitole nazvané „Analýza range“ rozebere do dokonalosti vypilovaný systém, jak správně analyzovat odehrané partie. Hned po něm se v kapitole věnované hře na shortstacku představí jedna z nejlepších a zároveň nejatraktivnějších pokerových hráček Liv Boeree a nechvalně proslulý „spratek“ Phil Hellmuth. Vysoce nastavenou laťku si kniha drží i v následujících dvou kapitolách, kdy se vystřídají Jonathan Little a Olivier Busquet. Zatímco prvně jmenovaný čtenáři ukáže, jak vytěžit co nejvíce z každé sázky, Busquet do detailu rozebere umění heads-upové hry.Technickou část knihy uzavírá matematický génius Will Tipton, který rozptyluje veškeré mýty panující o optimální teorii (GTO) a celé téma podává tak, že by jej pochopil i lehce nadprůměrný školák.
Na své si přijdou i ti, kteří sní o tom, jak zlepšit svůj mindset a získat rozhodující převahu nad soupeři. Závěrečná část knihy je totiž věnována mentální stránce hry. Jako první se věhlasný mentální kouč Jared Tendler podělí o svůj vybroušený systém na odstranění tiltu z vaší hry. Těšit se můžete také na populární psycholožku Patriciu Cardnerovou, autorku bestselleru Pozitivní poker, která vás krok za krokem provede návodem na zvýšení mentální odolnosti. Jak ukazují poslední výzkumy, právě tato vlastnost je naprosto stěžejní k dosažení úspěchu v jakékoli disciplíně. Celou knihu uzavírá pokerová legenda, člen Pokerové síně slávy a vtipný glosátor pokerového dění Mike Sexton.
Milica a knieža – Tatiana Macková
Historická romanca nám odkryje doteraz nepoznané stránky života slávneho muža z našej dávnej minulosti. Dejiny rodu Merovejovcov sú plné intríg, nenávisti a krviprelievania. Osirelý potomok mocných panovníkov, vychovávaný slovanskou pestúnkou, vyrastá v horách divokej Gálie, kde počúva príbehy o barbarských hrdinoch a sníva o dobrodružstvách. Postupom času sa z odvrhnutého princa stáva odvážny bojovník, ktorý prijme návrh franského kráľa odísť s karavánou zbraní do nebezpečného kraja za Dunaj. Tak sa v časoch boja proti avarskému útlaku zrodí medzi Slovanmi legenda o tajomnom franskom kupcovi Samovi, ktorý až tu, ďaleko od domoviny, naplní svoj osud.Prišiel, aby si svojou odvahou získal úctu Slovanov, oslobodil ich, zjednotil a napokon im vládol. Prišiel, aby medzi nimi spoznal nielen sám seba, ale aj lásku jedinej ženy, o ktorej srdce sa oplatilo
Milan Stano MAĽBA – Milan Stano
Táto reprezentačná kniha mapuje štyridsať rokov krajinárskej tvorby Milana Stana. Jeho ateliérom je vlastne celé Slovensko. Na 208 stranách veľkého formátu A4 kvalitného papieru nájdeme jeho maľby z maliarskych potuliek po Slovensku a po svete. Na Stanových obrazoch nájdete slovenskú prírodu, krajinné zátišia, staré Slovensko, ľudovú architektúru, drevenice, chalupy, sedliacke dvory (mnohé už nejestvujú, sú zbúrané, zničené), mestské veduty, hrady, mlyny, priemyselné krajiny, horské zátišia, kostoly - evanjelické, katolícke, gréckokatolícke, pravoslávne, synagógy... V knihe sú aj obrazy z jeho maliarskych potuliek po svete: z Vietnamu, Kórei, Číny, Japonska, Talianska, Kuby, Nemecka, Turecka, Grécka, Egypta, Nórska, Škótska, Chorvátska, Česka, Ruska, Rakúska, Poľska, Tibetu, Nepálu, Indie, Mexika, Thajska, Laosu. V knihe nájdete eseje o tvorbe Milana Stanu od Ľuboša Juríka, Ľubomíra Podušela a Ericha Mistríka a na konci knihy autorovu biografiu, bibliografiu a zoznam autových výstav. Kniha vás zaujme krásou prírody, ktorou sa autor inšpiruje, osvieži pokojom a zaujatím hľadajúceho maliara nájsť svoj obraz krajiny.
Z jeho obrazov dýcha pokoj, harmónia, vyváženosť, krása slovenskej prírody ako aj krása krajín z rôznych častí svetadielov. Lebo cez krajinu vidíme a poznávame aj seba a svoje hodnoty. Život rýchle beží, mení sa, no umenie zostáva.
Milan Rastislav Štefánik – detstvo – Renáta Matúšková
Každý veľký muž bol raz chlapcom. Autorka, Renáta Matúšková, prešla po cestách, dolinách a miestach, kde žil malý Milan, vyhľadala potomkov ľudí, ktorí sa s ním stretávali. Zachytila chlapčenské roky Milana Rastislava Štefánika, jedného z najväčších Slovákov. Milan prežil detstvo v Košariskách, kde pozoroval hviezdy, zdolal Bradlo, zápasil s prísnym ockom, nechal sa hýčkať láskavou matkou, zažil prvú lásku.
Kniha je obohatená ilustráciami rodáčky a autentickými fotografiami z miest, kde Milan žil. V závere čitateľov poteší papierová vystrihovačka Bradla, ktorú nájdu aj na adrese www.fifik.sk.
Milan Paštéka, Uhol odvahy – Juraj Mojžiš
Knihu o Milanovi Paštékovi sme nazvali Uhol odvahy podľa maliarovho výroku, v ktorom zdôraznil, že medzi ustavične sa meniacimi názormi a postojmi preňho predsa len zostáva čosi konštatné: uhol odvahy. Vyslovil sa tak v roku 1969, v roku, keď už dlhší čas nepatril medzi umeleckých rebelov, avšak mnohé z vlastností rebela nestrácal ani v rokoch zrelej tvorby i všeobecného rešpektu voči jeho výtvarnému dielu. Tento nezvyčajne senzitívny umelec však znamenal pre slovenské moderné umenie aj rovnako nezvyčajný podiel na jeho očividnej intelektualizácii. Práve preto vydavateľský počin Galérie Nedbalka, počin ozrejmujúci uhol odvahy maliara Milana Paštéku, mieni byť čitateľným impulzom a inšpiráciou pre najrôznejšie redefinície ustáleného, ale neraz aj nudného poznávania osudov moderného umenia a jeho výrazných predstaviteľov.