Populárne náučná literatúra pre dospelých
Ájurvédská péče o krásu – Melanie Sachsová
Ájurvédská péče o krásu představuje čtenářům starobylá a současně moderní ájurvédská tajemství péče o krásu. Cílem této knihy je pozvednout naše západní chápání krásy na nové úrovně za pomoci hlubších ájurvédských vhledů. Tyto vhledy obsahují mocné metody podpory a posilování zdraví a úžasné techniky péče o krásu směřující k tomu, aby všechny úrovně krásy (vnější, vnitřní, tajná) mohly být realizovány i v našem stále se zrychlujícím a chaotičtějším světě.Kniha přibližuje ájurvédskou filozofii krásy. Obsahuje velkou řadu receptů pro přirozenou a přírodní péči o pokožku, vlasy, nehty a jógová cvičení pro fyzické a mentální zdraví. Vysvětluje, jak udržovat v rovnováze vlastní konstituci používáním náležitého stravovacího režimu, bylin, olejů a aromat k posílení vnitřní a vnější krásy.
Ájurvédská léčba pro ženy, které chtějí najít vlastní řešení – Atreya
Bylinná gynekologieÁjurvéda, nejstarší kontinuálně praktikovaný léčebný systém na světě, vždy měla speciální odvětví medicíny pouze pro ženy a předkládá nám jedinečné chápání ženské anatomie – takové, jež zahrnuje nejen fyzické a energetické tělo, ale také emoce, mysl a ducha.Ájurvédská léčba pro ženy, napsaná pro ty ženy, které chtějí najít vlastní řešení na své zdravotní potíže, se zabývá potřebou řešit příčinu ženských problémů. Odmítá názor, že nepříjemné pocity, bolest a emocionální výkyvy jsou v životě ženy normální záležitostí. S touto svépomocnou příručkou se naučíte, jak si navrhnout léčebný plán, který je vhodný pro váš jedinečný konstituční typ. Naučíte se, jak využít změny ve stravování a bylinné doplňky k léčbě PMS, zmírnění premenopauzálních příznaků, prevenci osteoporózy a odvrácení mnoha dalších onemocnění. Kniha také obsahuje působivou léčebnou část, v níž jsou detailně popsány desítky ájurvédských receptur s využitím bylin dostupných v Severní Americe a Evropě.Pokud hledáte alternativy k západní medicíně a jste připravené začít se aktivně starat o své zdraví, je tato kniha určená právě vám!
Ajurvéda na každý deň – nové vydanie – Kate O´Donnellová
Túžite po lahodnom sezónnom jedle, ktoré bude udržiavať vaše telo v rovnováhe? Máte problémy so žalúdkom a radi by ste si ho liečili na základe tradičnej ajurvédskej múdrosti? V takom prípade je pre vás táto kniha s viac než sto jednoduchými receptami, ako stvorená. Nechajte sa ňou inšpirovať a pustite sa do varenia!
V tradičnej indickej ajurvéde je kľúčom k zdraviu dobré trávenie. Základom je jesť vždy len prírodné, doma pripravené jedlá, ktoré sú v súlade s konštitúciou človeka podľa ajurvédy a zároveň v harmónii so zmenami v okolí. Len tak môže byť telo v rovnováhe. Tradičné ajurvédske postupy sú zároveň veľmi príjemným doplnkom západnej medicíny, pretože dokážu upraviť rovnováhu tela ešte pre prepuknutím
Ak vám záleží na vašom zdraví, táto kniha je tu práve pre vás:
•Zaujíma vás, ako v priebehu jednotlivých ročných období ovplyvňujú zmeny počasia vaše telo a chuť do jedla?
•Radi by ste zistili, ako môžete prispôsobiť svoj jedálny lístok nielen každému ročnému obdobiu, ale aj tomu, aký ste ajurvédsky typ?
•Túžite sa naučiť variť chutné, pestré a výživné jedlá šité na mieru a v súlade s ajurvédskou múdrosťou?
•Chcete získať praktické odporúčania v oblasti životného štýlu, starostlivosti o telo, plánovania jedál a tipov pre zdravie?
V takom prípade určite siahnite po knihe Ajurvéda na každý deň, ktorá vám prináša odpovede na všetky tieto otázky.
Ajurvéda – David Frej
Kniha prináša zrozumiteľne a jednoducho popísané základy, ktoré tvoria systém ajurvédy. Autor v nej spája skúsenosti z klasickej – západnej medicíny s praxou ajurvédskeho lekára. Ponúka praktické tipy, ako si predĺžiť život a dožiť sa vysokého veku v zdraví. Zoznamuje nás s princípmi zdravia, so základmi harmonickej stravy, najznámejšími bylinami, dozviete sa o detoxikácii a omladení organizmu a spoznáte jednoduché meditačné a dychové cviky. Prehľadne napísaná kniha s mnohými príkladmi dokazuje, že Ajurvéda so svojím niekoľko tisícročným medicínskym systémom, prináša praktické princípy aj pre súčasnú dobu a každý z nás ich môže jednoducho uplatniť vo svojom živote.
Ajurvéda je veľmi liberálnou medicínou, ktorá svojim komplexným a celostným prístupom, posudzuje každého jedinca veľmi individuálne, s ohľadom na jeho konkrétne životné podmienky, nielen podľa ochorenia. MUDr. David Frej je lekár, ktorý sa venuje ajurvédskej medicíne, detoxikácii, regenerácii organizmu a výžive. Po skončení štúdia lekárskej fakulty Univerzity Karlovej pracoval niekoľko rokov na internom oddelení. Počas stáže v Londýne sa rozhodol zaoberať sa ajurvédskou medicínou, celosvetovo uznávaným liečebným a preventívnym medicínskym systémom. Študoval v Novom Mexiku, v Rakúsku a v indickom Pune na klinike ajurvédskej medicíny. V praxi sa zaoberá liečbou chorôb, výživou, znižovaním nadváhy, detoxikáciou a regeneráciou organizmu.
Aj varenie je umenie – Studenková Zdena
Aj varenie je umenie - Studenková Zdena, Vydavateľ: IKAR, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 224, Rok vydania: 2022 Prvá dáma slovenského herectva nás opäť pozýva do svojej kuchyne! AJ VARENIE JE UMENIE je v poradí už treťou kuchárskou knihou Zdeny Studenkovej. Uznávaná herečka v nej ponúka milované a rokmi overené recepty z rodinného dedičstva, ale aj mnoho nových, pomerne nenáročných receptov. Ako sama vraví, je tu nová éra, s potravinami, surovinami a koreninami, o akých sa nám pred pár rokmi ani nesnívalo. Kým klasické jedlá ponúka v pôvodnej podobe – pretože rezeň má byť taký, aký si ho pamätáme od mamy; možnosti modernej gastronómie s fantáziou využíva vo svojich vlastných, „autorských“ kuchárskych dielach. So šarmom sebe vlastným nám tak ukazuje, že zdravý spôsob stravovania sa ľahko dá spojiť so skvelým gurmánskym zážitkom. A aby sme sa pri varení aj zabavili, Zdena Studenková nás pozýva aj do svojej hereckej spomienkovej komnaty, z ktorej vyťahuje milé, miestami pikantné zážitky so známymi kolegami, zaujímavé postrehy z ciest, spomienky na filmovačky a divadelné hry. Pre dámy pridáva aj osobné návody, ako si uchovať skvelú figúru a krásnu pleť, teda to, čo na nej všetci obdivujeme. Knižka AJ VARENIE JE UMENIE je ako stvorená pre všetkých, ktorí majú radi život, chcú sa baviť, vychutnať si dobré jedlo a zostať pri tom vo forme.
Aj ty môžeš počuť Boha – Joyce Meyer
Naučte sa počúvať Pánov hlas, aby ste mohli naplniť Boží plán. „Boh sa nám prihovára rôznymi spôsobmi: svojím Slovom, prostredníctvom prírody, ľudí, okolností, pokoja, múdrosti, nadprirodzených zásahov, snov, videní a vnútorného pocitu istoty. " Joyce Meyer Boh nám chce pomôcť v rozhodovaní pri kľúčových rozhodnutiach i v malých každodenných záležitostiach. Ak sa však nenaučíme počúvať Boží hlas a riadiť sa ním, Božie plány sa nestanú realitou. Táto kniha vám pomôže vnímať, čo Boh hovorí, rozlišovať negatívny vplyv a zámery nepriateľa, pochopiť, prečo je nevyhnutné riadiť sa Božími pokynmi, uvedomiť si, že komunikovať s Bohom nie je zložité. Rozhlasové a televízne vysielanie Enjoying Everyday Life si získalo milióny priaznivcov po celom svete. Na Slovensku ho možno sledovať na satelitných kanáloch Life TV a TV9. Veľkej obľube sa u nás tešia aj autorkine knihy Sila myšlienok, Ako zvládať svoje emócie, Drž si jazyk na uzde, Boh sa na teba nehnevá, Od zlozvykov k dobrým návykom, Nikdy sa nevzdávaj, Sebavedomá žena a Preťaženie. Poznamka: Naučte sa počúvať Pánov hlas, aby ste mohli naplniť Boží plán.
Áhára, ájurvédská výživa pro zdraví – Martina Ziska
Áhára, ájurvédská výživa pro zdraví - Martina Ziska, Vydavateľ: Smart Press, Väzba: Paperback, Počet strán: 224, Rok vydania: 2022 řepracované vydání původní knihy Áhára: Praktický průvodce světem ájurvédy. Od prvního vydání uplynulo už 12 let a kniha se mezitím mezi studenty a zájemci o ájurvédu stala „klasikou. Kniha shrnuje a srozumitelně ukazuje:
-celkový systém výživy podle zásad ájurvédy
-jak probíhá trávicí proces v těle a jaký má vliv na celkové zdraví
-jaké existují mezi lidmi konstituční typy a které potraviny jsou pro ně vhodné
-kdy a jak jíst a proč jsou při stravování tak důležité emoce a stres
-co je dobré vědět o trávení ovoce, zeleniny, obilovin a luštěnin
-proč věnovat zaslouženou pozornost koření
-jak začít s detoxikací a co je ideální hmotnost
-vhodné i nevhodné kombinace jednotlivých potravin
-základní recepty na konkrétní potíže i harmonizaci tráveníVýživa podle ájurvédské nauky přispívá k sebepoznání a pochopení své jedinečnosti. To, co jíme, prozrazuje mnoho i o našem přístupu k životu, a právě ájurvéda se může stát nástrojem, kterým podpoříme své zdraví a proměníme případnou nerovnováhu ve vytouženou harmonii.
Aha, ja rastiem! – Hetty Rijt van de, Frans X.Plooij
Celosvetový bestseller, viac než 2 milióny predaných kníh, ktoré vyšli v 25 jazykochKniha, ktorá sa stane nepostrádateľným pomocníkom pre súčasné i budúce mamičky, pretože do starostlivosti o dieťa vnáša pokoj a radosť.Sprievodca správaním dieťaťa počas desiatich zázračných týždňov Kniha opisuje 10 magických, zázračných a náročných týždňov v živote novorodenca, dojčaťa i batoľaťa v prvých 20 mesiacoch života. Ponúka návod ako počas nich najlepšie podporiť a stimulovať duševný i telesný vývin dieťaťa a ako zvládnuť a prekonať, z pohľadu rodičov, jeho nevysvetliteľné zmeny nálady, stravovacích návykov a spánku.
Kniha podporuje a zároveň upokojuje rodičov, predovšetkým matky, v starostlivosti o svoje dieťa, prináša odpovede na jeho bezdôvodný plač, nepokojné správanie i horší spánok. Pre každé magické obdobie odporúča primerané aktivity, zábavné hry i vhodné hračky, ale upozorňuje aj na nové zručnosti a schopnosti, ktoré sa u dieťaťa objavia vždy po prekonaní náročného obdobia.
Agility pro pokročilé – Karina Divišová, Martina Podešťová
Druhý díl publikace nabízí hlubší pohled do tajů psího sportu s názvem agility. Čtenářům přináší exkurzi do světa vrcholového sportu, ale je určen i zájemcům o pokročilejší běhání a závodění se psem. Nabízí návod jak rozvinout schopnosti obou článků týmu - psovoda i psa - a poskytnout jim radost z pohybu. Stejně jako první díl je i tato kniha užitečným pomocníkem při výcviku psa a základní metodickou příručkou pro všechny zájemce o tento sport.
Afrodiziaká v slovenskej kuchyni – Katarína Nádaská
Ako prežívame zaľúbenosť? Milujeme srdcom alebo naozaj ide láska cez žalúdok? Znamená pre nás láska aj dobré jedlo, keď ho doma pripravíme pre svojho milého či milú? Prečo sa súčasťou jedál oddávna stali afrodiziaká?
Na tieto otázky nájdete odpovede v knihe, ktorú držíte v ruke. Ponúkame vám niekoľko desiatok receptov, ktoré napísali zaľúbenci na Slovensku pre vyvolených svojho srdca.
Naozaj ide o jednoduché, pritom chutné a na lásku účinné recepty. Aj keby mal niekto obe ruky ľavé, v stave zaľúbenosti vykúzli podľa nich famózny pokrm, na ktorý jeho partner či partnerka nikdy nezabudne.
Africké květiny – Swingující samomluvy – Vladimír Kouřil
Africké květiny přinášejí širší zamyšlení nad jazzovou hudbou jako fenoménem, na němž stojí existence veškeré populární hudby. Autor připomíná také okolnosti vzniku a vývoje jazzu, rock’n’rollu a zabývá se hudební globalizací.
Kniha ukazuje, co všechno se v souvislosti hlavně s jazzem, ale nakonec hudbou obecně, může honit v hlavě člověku, který s ní žije desítky let, je jejím náruživým posluchačem, propagátorem, hodně toho o ní ví a „něco“ si o ní také myslí. Vladimír Kouřil patří k nejserióznějším hudebním publicistům a kritikům, kteří se jazzem dlouhá léta zabývají. Nejde tedy o „z vody vyvařenou“ dojmologii, nýbrž o soudy stojící na pevných nohou zvládnuté faktografie, mimořádné posluchačské zkušenosti a v neposlední řadě i značných mezioborových znalostí. Nejednou zde zabrousíme do literatury či výtvarného umění.
Titul knihy Africké květiny odkazuje na fakt, že cesta vývoje nejen jazzu, ale celé civilizace vyšla z lůna afrického kontinentu. Přímým podnětem pak byla jedna z nejkrásnějších skladeb Dukea Ellingtona Flaurette Africaine napsaná pod dojmem jeho pracovního pobytu v Paříži.
Afirmace – Přeprogramujte svou mysl ke štěstí zdraví a úspěchu – Marcela Zlatohlávková
Myšlenka je síla, ze které pochází všechno stvořené. Když ji vyřkneme nahlas a pokud bude cílená, jedná se o afirmaci. Funguje podobně jako bumerang, protože co vyšleme do vesmírného systému, se k nám vrátí. Právě tam můžeme najít prostor pro naši duši, který není skladištěm odložených snů, ale obrovskou laboratorní dílnou. Čím je vyřčená myšlenka silnější, tím více práce si s ní někdo dá.Neptejme se proč. Zaměřme se na uvědomění si vlastního cíle, na svou ucelenou bytost, která chce ve svém životě něco změnit. Každý nadpozemský plán s námi, kterému můžeme říkat třeba osud, má vždy několik variant. Záleží na naší energii a na tom, co jsme ochotni vložit do nastávající změny, která odstartuje novou etapu našich pozemských dní. Cílené používání afirmací je krok k lepšímu a spokojenějšímu životu, k našemu vlastnímu pocitu štěstí. Slovo afirmace znamená v latině posílit. Řídí se duchovním stanoviskem, že život funguje směrem zevnitř ven. Pozitivní afirmace pomáhají zbavit se toho, co nám nevyhovuje, a nalézt něco lepšího, hodnotnějšího a pro náš život významnějšího. Výrazně nám mohou pomoci v životních problémech i v oblasti zdraví. Můžeme změnit vlastní osobnost, zbavit se návyků a zlozvyků, překonat bolest z rozchodu nebo nevěry, vyrovnat se se smrtí někoho blízkého, se šikanou na pracovišti. Můžeme se stát silnými osobnostmi, které se budou umět se svým životem nejen poprat, ale také vyhrávat.Buďme tím, čím chceme být a naučme se řídit svůj vlastní osud. Jedině tak se naučíme vyrovnat s bolestí a překročit svůj stín, který nám mnohdy nahání strach. Kdo jiný by to měl udělat než ten, kdo nechce svůj život jen přežívat, ale chce ho naplno a hodnotně žít. Začněte hned, protože škoda je každého dne, který prosmutníte.MARCELA ZLATOHLÁVKOVÁ, autorka knihChiromancie a Mudry se řadu let zabývá metodami jemnohmotného léčení, vede kurzy a semináře a spolupracuje s lidmi, kteří chtějí pochopit, jak lépe porozumět vlastnímu zdraví. Mezi její obory patří i alternativní způsoby léčby, síla mysli i její ovlivňování pozitivním přístupem k životu a individuální karmou.
AEROmodel 2 – Avia B-35 a Avia S-199 „Mezek“
AEROmodel 2 obsahuje 2 vystřihovací papírové modely v měřítku 1:48
- Avia B-35
- Avia S-199 „Mezek“a popis historie- Avia B-35
– Avia B-35 měla nahradit v československém stíhacím letectvu úspěšnou Avii B-534. Popisuje vývoj velmi nadějného stíhacího letounu Avia B-35 v letech 1936 až 1939.- Avia S-199 „Mezek“
Po roce 1945 tvořily základ stíhacího letectva britské Spitfiry L.F. Mk.IXE a sovětské La-5FN a La-7. Protože ani britové ani sověti nebyli ochotni dodat další stroje bylo nuceno velení letectva sáhnout po vlastní konstrukci. Tou se stala Avia S-199, která byla vyvinuta na bázi německého Messerschmittu Bf 109K.
Adventný veniec – Zuzana Švecová Betliarská
Začína sa takto: „Príbeh, ktorý rozpoviem, nie je rozprávkou. Naozaj sa stal. Píše o ňom kniha kníh – Biblia.“ S príbehom o očakávaní a príchode malého Ježiša sa postupne zapaľujú symbolické sviece, ktoré vnášajú do diania svetlo poznania, ale aj obrovskej nádeje. I keď názov je veľavravný, autorkino rozprávanie nie je o trblietaní, adventný veniec nám len pomáha žiť, prežívať adventný čas a dočkať sa... Narodenia nášho Pána. Žáner:
Adventná kniha príbehov – Laura Richie
Adventná kniha príbehov - Laura Richie, Vydavateľ: Fortuna Libri, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 64, Rok vydania: 2021
Boh Abrahámovi a jeho rodine znovu a znovu pripomínal
svoj sľub, že ich bude milovať a bude ich Bohom.
A takisto im pripomínal, že jedného dňa
príde prisľúbený Syn...
Adventná kniha príbehov pozýva vašu rodinu na krásnu postupnú cestu dávnymi príbehmi, aby ste sledovali už od stvorenia sveta verný Boží sľub, že pošle Záchrancu –
Ježiša. Každý z 25 biblických príbehov sa začína kľúčovým veršom a končí sa otázkou na zamyslenie, ktorá vám a vašim deťom pomôže premýšľať a rozprávať sa o tom, prečo oslavujeme Ježišovo narodenie.
Tento rok začnite novú vianočnú tradíciu. Vytvorte si spomienky, ktoré si vaša rodina uchová do ďalších rokov. Sadnite si spolu a pripomínajte si, ako veľmi potrebujeme Záchrancu a aké je úžasné, že prišiel medzi nás.
Adiktologie pro praktické lékareŕe
Ľudia s návykovými ochoreniami sú často chorí a vyhľadajú odbornú pomoc až keď dochádza k náhlym príhodám. Výhodou praktického lekára je to, že sa vo svojich ambulanciách dostávajú často do kontaktu s návykovými ochoreniami v skorých štádiách. Vedia však správne zareagovať a nastaviť tú správnu liečbu s ohľadom práve na návykové ochorenie svojho pacienta?Brožúra vychádza v rámci Edičného radu pre všeobecného lekára na rok 2020. Jeho súčasťou sú ďalšie tri brožúry:
Klinická imunologie a alergologie pro praktické lékaře
Rýchle fakty: Renálne ochorenia
Rýchle fakty: Zlyhanie srdca
ODBORNÁ GARANCIA
Editor: MUDr. Petr Herle
Autor: MUDr. Karel Nešpor, CSc.OBSAH
• Diagnostické postupy
• Krátka intervencia
• Alkohol a liečba
• Opiáty a liečba
• Kanabinoidy a liečba
• Sedatíva a hypnotiká a liečba
• Pervitín a kokaín a liečba
• Halucinogény a liečba
• Tabak a liečba
• Organické rozpúšťadlá a liečba
• Hazard a liečba
• Nelátkové závislosti
• Recidíva a ich prevencia
• Prevencia závislosti u starších ľudí, žien, detí a dospievajúcich
• Riziká návykových ochorení v pracovnom prostredí
• Problémový pacient v ambulancii praktického lekára