Krása, móda, kozmetika
Chce to len odvahu! Ako prekonať strach a vybudovať si sebadôveru – Ján Dubnička
Strach a obavy sú prirodzené obranné mechanizmy a nemôžeme ich zo svojho života vymazať. Vďaka správnemu prístupu ich však vieme dostať pod kontrolu, aby nám nestrpčovali život. Nová kniha Jána Dubničku ponúka účinné rady a techniky, ako prekonať strach v jeho najrozmanitejších podobách – strach z neúspechu, odmietnutia, riešenia problémov aj zo zmien. Poradí vám, ako identifikovať svoje obavy, zvládnuť strach, vypestovať si vnútornú silu aj sebadôveru a získať mentálnu imunitu.
Ján Dubnička je uznávaný kouč, tréner mäkkých zručností, facilitátor, rečník a stratég pre dosahovanie vysokých výkonov top manažérov, tímov a športovcov. Je autorom knihy Vytvorte si život, po akom túžite (2015).
Byť ženou je úžasné – v každom veku – Emma Tekelyová
Emma Tekelyová je známa modelka, televízna moderátorka, ale aj autorka dvadsiatich knižných titulov a držiteľka ocenení Zlatá a Platinová kniha. Jej osobnosť netreba zvlášť predstavovať, roky je inšpiráciou pre všetky ženy, s ktorými úprimne zdieľa spoločné témy ako ich najlepšia priateľka. V najnovšom diele nadväzuje na svoj prvý bestseller Byť ženou je úžasné a odpovedá na citlivú otázku, či byť ženou je úžasné v každom veku. Prezrádza, ako sa priatelí s vekom ona, čo robí pre svoj vzhľad a kondíciu, aby bola plná energie a každý deň mala dôvod na radosť. Táto kniha je niečím oveľa viac než knihou. Je terapiou. Ako sama autorka tvrdí: Vek nie je dôležitý. Ako sa žena cíti, tak vyzerá. Každá z nás má v sebe slnko, len ho rozsvietiť. Ako to robí ona, doteraz nezverejnila. Práve nadišiel čas.
Éterické oleje pro zdravé zuby – Karin Opitz-Kreher, Jutta Schreiber
Esenciální oleje se dají velmi dobře využívat také při péči o zuby. Ať už vás zuby bolí, hodně se vám kazí či s nimi máte jiné potíže, anebo se o ně chcete lépe starat preventivně, hodně vám může pomoci příjemný a levný prostředek, jakým jsou éterické oleje. Tato jedinečná příručka důkladně, a přitom čtivě představuje konkrétní esenciální oleje z rostlin, jež vám pomohou v různých situacích, které se týkají běžné péče či speciálního ošetření zubů a s nimiž se rovněž můžete lépe připravit na prohlídku u zubního lékaře. Autorky vám dobře a jednoduše vysvětlí vše potřebné, přičemž se toho celkově dozvíte dost o zubech i ústní dutině a péči o ně či potížích s nimi. Publikace tudíž není jen rejstříkem olejů. Něco z oblastí, jež pokrývá: zubní kaz a éterické olej; bolesti zubů a éterické oleje; strach z návštěvy zubního lékaře; paradontóza, afty, opar, špatný dech; potíže při prořezávání zoubků u miminek; obtíže při růstu zubů moudrosti.
Jak žít neustále šik – Tish Jettová
Úspěšná autorka Tish Jettová přichází s druhou knihou, ve které zkoumá, proč jsou Francouzky určitého věku dokonalé hostitelky, ženy v domácnosti a stylové ikony. A hlavně, jak vy můžete být také! V knize zjistíte, jak hostit jako Francouzka – od letmého pohledu na typickou francouzskou spíž, z níž lze snadno a bez problémů vykouzlit lahodné jídlo, přes podrobné pokyny k prostření krásného stolu až po vytvoření perfektního sýrového talíře. Autorka také prozkoumává každodenní styl a eleganci a odhaluje, jak získat ten zvláštní pocit „bien dans sa peau“ (cítit se dobře ve své kůži), tak vyhledávaný francouzskými ženami. Nechybí ani tajemství disciplíny, která jde ruku v ruce s krásou – dobře uspořádaná skříň, ať už jde o oblečení nebo ložní prádlo. Kniha je s tipy pro každé roční období a kouzelnými barevnými ilustracemi nádherným dárkem pro skrytou Francouzku ve vašem životě.
Krásna pleť – Caroline Hirons
Koža je základCaroline Hirons pozná kožu. Etablovaná kozmetička a profesionálna konzultantka vie, čo robiť, čo nerobiť, čo potrebujete, a najmä čo je absolútne zbytočné.
Táto kniha vás naučí, ako si vybrať produkt vhodný na váš typ pleti vzhľadom na vek, kožné problémy a rozpočet. Je určená práve vám, či ste profíčka, alebo sa vo svete pleťovej kozmetiky cítite ako Alenka v ríši divov. Dozviete sa, kde začať, ako si vybudovať kozmetickú výbavu, aké zložky hľadať, čomu sa vyhýbať... skrátka, táto kniha je jasná a zrozumiteľná príručka pre všetkých.Koža je úžasná??Z anglického originálu preložila Sára Moyzesová.
Jak se stát Pařížankou – Anne Berest a kolektiv
Mejkap – Urob si sám – Ibolya Nagyová
Chcela by si sa upraviť ako profesionálka? Prezradíme ti tajomstvo dokonalého líčenia ukryté v kontúrovaní. Dozvieš sa, čo sa hodí pre tvoju tvár a tvoje črty. Pomôžeme ti upraviť obočie, oči aj pery. Keď si osvojíš základy, nájdeš pre seba vhodné líčenie. Zvýrazníš prirodzenosť svojej tváre a zamaskuješ jej nedokonalosti. Z maďarského originálu Kontúrsminkek (Pannon-Literatúra Kft. 2016) preložila Anita Halászová
Evita magazín 03/2022
Chce to len odvahu! Ako prekonať strach a vybudovať si sebadôveru – Ján Dubnička
Strach a obavy sú prirodzené obranné mechanizmy a nemôžeme ich zo svojho života vymazať. Vďaka správnemu prístupu ich však vieme dostať pod kontrolu, aby nám nestrpčovali život. Nová kniha Jána Dubničku ponúka účinné rady a techniky, ako prekonať strach v jeho najrozmanitejších podobách – strach z neúspechu, odmietnutia, riešenia problémov aj zo zmien. Poradí vám, ako identifikovať svoje obavy, zvládnuť strach, vypestovať si vnútornú silu aj sebadôveru a získať mentálnu imunitu.
Ján Dubnička je uznávaný kouč, tréner mäkkých zručností, facilitátor, rečník a stratég pre dosahovanie vysokých výkonov top manažérov, tímov a športovcov. Je autorom knihy Vytvorte si život, po akom túžite (2015).
Ako sa stať Parížankou nech žijete kdekoľvek – Anne Berest a kolektiv
Štyri krásne a uznávané Francúzky, nerozlučné priateľky Anne Berestová, Audrey Diwanová, Carolinede Maigretová a Sophie Masová vám prezradia, čo znamená byť Parížankou: ako sa obliekať, užívať si život, zabávať sa – a to všetko s osobitým šarmom.
Spoznáte ich nevšedné názory na módu, štýl, krásu, kultúru aj vzťahy s mužmi. Tieto talentované ženy, úspešné vo svete hudby, filmu, módy a médií, otvorene rozprávajú o tom, čo v súčasnosti znamená byť Francúzkami, a búrajú dlho pestované mýty. Prezrádzajú svoje tajomstvá, odkrývajú nedostatky a zároveň nás zabávajú svojimi komplikovanými a často protichodnými názormi a pocitmi. Netaja, že ich láka snobský svet kaviáru a šampanského, že sú trochu sebecké a nevyspytateľné, ale vždy sa na ne možno spoľahnúť. Sú panovačné a tvrdohlavé, no v hĺbke duše ostávajú romantické a nežné.
Tieto pravé Parížanky vás zoberú na rande aj na večierok, ukážu vám šik miesta v meste svetiel a pozvú vás k sebe na večeru. Stanete sa jednou z nich. Pripravte sa na vzrušujúcu jazdu plnú prekvapení na francúzsky spôsob. Dozviete sa, ako byť záhadná a zmyselná či ako vyzerať prirodzene a neodolateľne tak, že sa vášmu partnerovi roztrasú kolená. Porozprávajú vám, aké sú matky, čo si myslia o svadbe alebo pravidelnom cvičení.
Anne, Audrey, Caroline a Sophie vás rozosmejú a povzbudia, aby ste sa nebáli kráčať odvážne a slobodne, no najmä aby ste sa stále cítili dobre.
Z francúzskeho originálu How to be Parisian Wherever You Are: Love, Style, and Bad Habits (Doubleday, division Random House LLC, New York2014) preložila Alica Wursterová.
Vypadáš jako Francouzka – Isabelle Thomasová, Frédérique Veysset
Všetko, čo ste vždy chceli vedieť o tom, ako byť a zostať top – Adriana Sklenaříková – Karembeu
Všetko, čo ste vždy chceli vedieť o tom, ako byť a zostať top - Adriana Sklenaříková - Karembeu
Vydavateľ: IKAR, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 208, Rok vydania: 2018
Svetoznáma topmodelka slovenského pôvodu Adriana Sklenaříková-Karembeu si vypracovala vlastnú metódu, ktorá jej pomáha žiť vyrovnane, šťastne a zdravo, zvládať stres a zostať štíhlou. Ako nadšená zástankyňa zdravej výživy už počas štúdia medicíny a neskôr vďaka literatúre a stretnutiam s odborníkmi získala poznatky, ktoré úspešne využíva v každodennom živote.
O Adriane však len málokto vie, že je veľmi maškrtná, neodolá dobrému vínu, miluje sladkosti, nemá rada zákazy ani obmedzenia a nie vždy mala športového ducha.
V tejto knihe prináša kľúč k pestrej a vyváženej strave, predstavuje cvičenie vhodné pre každého, prezrádza niečo o umení dobrého spánku aj dobrého zobúdzania a ponúka rozličné finty, ktorými potešíte svoje telo i dušu… Skrátka, bez akýchkoľvek módnych vplyvov a s chytľavou dávkou humoru sa s vami podelí o svoje sny, predstaví vám svoj pohľad na svet, v ktorom hľadá predovšetkým krásu, a porozpráva aj o tom, ako sa angažuje a pomáha druhým. Spoznáte ju takú, aká naozaj je, bez príkras a pretvárky. Zistíte, že aj topmodelky majú slabôstky a niekedy im chýba pevná vôľa. Určite vás zaujmú jej rady, z ktorých si každý vyberie niečo pre seba.
Z francúzskeho originálu Tout ce que vous avez toujours voulu savoir pour etre au top et le rester (Éditions Michel Lafon, Paris 2017) preložilaAndrea Černáková.
Vousáči – Péče, střihy, trendy – Fawcett Captain Peabody
V záležitostech stylu, ať už se jedná o nošení plnovousu, kníru, nebo rozhodnutí chodit hladce vyholen, jde obvykle o osobní volbu jedince, neboť v moderním životě je jen málo oblastí, kde se trvá na přísně omezujícím stylu vousů či účesu. Holičský rádce moderního džentlmena je praktická příručka pro muže, kteří chtějí vypadat co nejlépe. Kniha čerpá z autorových bohatých kulturních zkušeností, jež získal na svých cestách po světě, a obsáhlého studia historických pramenů a nabízí úžasné postřehy získané od nejuznávanějších holičů na světě, lazebnických umělců, vyznavačů stylu a mistrů bradýřského oboru. Kapitán Fawcett vyzdvihuje roky ověřené postupy zdokonalené pro moderní použití a připojuje srozumitelné návody, jak na to. Text prošpikovaný vtipnými postřehy a podnětnými historickými a literárními citáty doplňuje spousta úžasných fotografií. Holičský rádce zevrubně prozkoumává veškeré aspekty vzhledu moderního džentlmena a zamýšlí.
Šaty – 100 ikonic.okamžiku vě světě módy – Hessová Megan
Šaty – jen několik věcí z oblasti módy dokáže tak vystihnout okamžik v čase, ducha celé generace nebo nevídanou energii módní ikony. Od jednoduché elegance malých černých Audrey Hepburnové ve Snídani u Tiffanyho k příslibu romantické pohádky ve svatebních šatech princezny Diany až po absurdní model z masa, který oblékla Lady Gaga, tato kniha mezinárodně uznávané módní ilustrátorky Megan Hess je oslavou všech šatů, které v posledních desetiletích formovaly směr luxusní módy.
Příručka módního vlogera – Frankie Jones
Tato originální kapesní příručka je rozdělená na čtyři části podle ročních období. Poslouží ti k inspiraci pro sestavení těch nejlepších sezónních modelů a k plánování vlogů. Každá část obsahuje různorodé aktivity a spoustu místa pro vlastní módní návrhy, nalepování, vybarvování a také plánovací stránky, které ti pomohou s natáčením skvělých videí v průběhu celého roku. Stačí nalistovat aktuální roční období a nechat se inspirovat!
Příručka beauty vlogera – Frankie Jones
Navrhuj, kresli a vloguj celý rok s touto originální knížkou. Šikovná kapesní příručka je rozdělena do čtyř částí podle ročních období. Naplánuj si sezónní barevné palety, navrhni si vlastní lak na nehty, vytvoř jedinečný make-up pro jednu ze světově úspěšných vlogerek, vybarvuj a zapisuj si vše o oblíbených produktech. Každá část obsahuje tipy a nápady na tematické vlogy a také prostor pro podrobné naplánování tvých videí. Pokud máš ráda beauty vlogy, jsi vlogerka nebo se jí chceš stát, tuhle příručku prostě musíš mít.