Hobby - muži
Běhejte bez zranění – Tom Michaud
Běhejte bez zranění - Tom Michaud, Vydavateľ: Universum, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 240, Rok vydania: 2022 Kniha Běhejte bez zranění se zabývá technikou běhu, ale také správným výběrem obuvi, analýzou nášlapu a rovněž prevencí a případnou léčbou nejběžnějších běžeckých zranění. Jednotlivé kapitoly probírají biomechaniku běhu, anatomii člověka v souvislosti s během, ale také rizikové faktory (nedostatečná flexibilita, nedostatek síly, neuromotorická koordinace atd.). V závěru knihy naleznete užitečné odkazy a bohatý poznámkový aparát.
Běh z pohledu anatomie – Správná technika, prevence před zraněním, nastavení tréninku – Chris Napier
Běh z pohledu anatomie - Správná technika, prevence před zraněním, nastavení tréninku - Chris Napier, Vydavateľ: Universum, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 224, Rok vydania: 2022 Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění. Analyzujte svůj běžecký styl a naučte se, jak zlepšit svou chůzi pro optimální efektivitu a bezpečnost při běhu. Zdokonalte svůj výkon pomocí cviků zaměřených na sílu, flexibilitu a regeneraci – ke každému cviku najdete komentář, který vám objasní svalovou mechaniku. Tak si ověříte, zda jej provádíte správně. Vyzkoušejte tréninkové a cvičební programy přizpůsobené různým schopnostem a vzdálenostem, od pětikilometrového výběhu až po maraton. Ať s běháním začínáte, nebo jste zkušení běžci, tato kniha vám pomůže dosáhnout vašich cílů – a bez zranění.
Atlas húb: Určovanie, zber, spracovanie – Markus Flück
Atlas húb: Určovanie, zber, spracovanie - Markus Flück, Vydavateľ: PRÍRODA, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 416, Rok vydania: 2022 Či už ste laikom, ktorý zbiera len dva druhy húb, aby sa neotrávil, alebo vášnivým hubárom, ktorý sa zo svojich lesných prechádzok pravidelne vracia s preplnenými košíkmi, nový Atlas húb od Markusa Flücka je určený práve pre vás.
Autor vás najskôr prevedie svetom húb – vysvetlí vám, ako huby žijú, ako sa rozmnožujú a odhalí vám aj zaujímavé tajomstvo ich partnerských vzťahov so stromami. Zároveň vám ponúkne rady, ako huby správne zbierať, ale aj tipy na prípravu pochúťok a poradí vám, ako inšpirovať deti k tejto voľnočasovej aktivite.
V obsiahlom sprievodcovi nájdete až 270 stredoeurópskych druhov húb, ktoré sa vyskytujú v našich lesoch, lúkach a hájoch. So spoľahlivou identifikáciou vám pritom pomôže jednoduchý identifikačný kľúč, veľkoformátové farebné fotografie a nákres so základnými charakteristikami, vďaka ktorým sa z vás rýchlo stane ostrieľaný hubár! Z nemeckého originálu Welcher Pilz ist das?, vydaného vo vydavateľstve Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, Stuttgart v roku 2020, preložila Elena Grohová. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. – PRÍRODA, v roku 2022.
Exotické železnice – Brian Solomon
Vydajte sa na cestu svetom po železničných koľajach. Publikácia Exotické železnice vás prevedie po najexotickejších železničných trasách sveta, ktoré lákajú mnohých milovníkov jazdy vlakom. Niektoré ako napríklad trasa Orient Expressu z Paríža do Istanbulu sú dnes už minulosťou a nie je možné ich podniknúť ako jednu cestu; iné sa odohrávajú na palube vysokorýchlostných vlakov, ktoré cestujúcich premiestnia z Paríža až na juh Španielska, alebo sa môžete podrobnejšie pozrieť na diaľkové trasy ako Transsibírska magistrála v Rusku. Okrem zážitku z cesty sa čitateľ bližšie zoznámi s krajinami, cez ktoré trasy prechádzajú a ich obyvateľmi. „Prstom po mape“ sa dostanete za polárny kruh vo Fínsku alebo do závratných výšok andských veľhôr. Milovníkov histórie určite poteší aj výprava parnými lokomotívami do ťažko prístupných miest, napríklad na Borneu, v Tasmánii alebo v Čile.
Drátování – Iva Prošková, Marcela Mašková
Drátování je dnes oblíbené a populární řemeslo, které umožňuje rozmanité zpracování a využití drátu. Při tvorbě se používá řada technik a naše publikace přináší dvě z nich – smyčkový výplet a pletený drát. Oba způsoby práce s drátem přinášejí mnoho nových zkušeností a tvořivých zážitků.
V první části se autorka věnuje smyčkovému výpletu, který vychází ze šité krajky. Postup je snadný a vhodný pro první seznámení začínajících dráteníků s materiálem. Umožňuje nespočet variant uskupení smyček a vytváření nápaditých a originálních výrobků.
Druhá část pojednává o pletení drátem. Je to technika zcela nová a naprosto odlišná od ostatních. Přitom je snadná, kreativní a objevná, a jistě bude zajímavá jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.
Dobrodružství kriminalistické balistiky – Přemysl Liška
Strhující příběh jedné z nejstarších a nejvýznamnějších kriminalistických věd
Kniha na pomezí literatury faktu a naučné literatury pojednává o historii kriminalistické identifikace (ztotožnění) zbraní podle stop na vystřelených nábojnicích a střelách – jednoho z nejvýznamnějších samostatných oborů moderní kriminalistické techniky.
Autor, který patří k předním odborníkům na tuto problematiku, čtenáře provede vývojem balistické expertizy od primitivních pokusů přes vědecké prvopočátky na počátku 20. století až po její standardizaci koncem 40. let. Důraz je kladen rovněž na osobnosti, které se nejvíc zasloužily o propracování identifikačních metod.
Význam a zdokonalování kriminalistické balistiky jsou doloženy množstvím skutečných případů jejího využití v boji proti zločinu z naší i světové historie. Fundovaný a čtivý text, jehož součástí je i výklad vědecké podstaty jednotlivých postupů, doprovází velké množství unikátních dobových fotografií a dokumentů.
Daleké cesty – Christine Thürmerová
Populární německá turistka Christine Thürmerová absolvovala mnoho dálkových túr, některé trvaly dokonce šest měsíců. Dozvíte se o inspirativních dobrodružstvích z Pacifické hřebenovky či z Austrálie. Zkušená autorka v knize vysvětluje, co si vzít s sebou i spoustu dalších rad a tipů, čehož můžete využít i při trasách po Česku.
Antverpy 1920: Příběh československé olympijské výpravy – Zdeněk Škoda
Kniha o čaji – Čajové obřady a kultura Japonska – Kakuzó Okakura
Kniha kvízových křížovek
Kniha kvízových křížovek, Vydavateľ: Universum, Väzba: Paperback, Počet strán: 168, Rok vydania: 2022 Luštěte, hádejte, trénujte své vědomosti a relaxujte. Ať už křížovky vymyslel anglický vězeň, americký novinář, nebo česká učitelka, je neoddiskutovatelná pravda, že tyto zapeklité čtverečky baví lidi po celém světě už dobrých sto let.
Kniha hlavolamů s mapami měst a zemí – Philip Kiefer
Kniha hlavolamů s mapami měst a zemí - Philip Kiefer, Vydavateľ: Universum, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 208, Rok vydania: 2022 Rádi cestujete, i když je to jen prstem po mapě? Výborně – vydejte se s námi na objevitelskou výpravu a řešte zábavné hádanky a rébusy pomocí map, plánů měst, obrysů, panoramat a vlajek. Ponořte se do historie, prozkoumejte daleké kraje, poznejte sluncem rozpálenou Afriku a pronikněte do ledového světa Antarktidy. Můžete se těšit na záludné otázky, humorné úkoly a vynalézavé odpovědi.
Jóga – Petra Smeltzer
V této knize se seznámíte nejen se základy velmi úspěšné SweatNGlow jógy, ale také s fascinujícím příběhem její autorky, která se narodila a mládí prožila v moravské Kroměříži v posledních letech existence socialistického Československa. Po studiích ekonomie v Praze a získávání zkušeností ve světě modelingu vycestovala do Spojených států a vydala se na dlouhou cestu za vlastní verzí amerického snu. Její příběh vás zavede z prestižní právnické firmy do poradního sboru prezidenta Baracka Obamy, kde náročnou práci zvládala také díky józe. Jóga ji posléze odvedla z Bílého domu k nejednoduché spolupráci se zakladatelem proslulé Bikram jógy, aby se nakonec v moderní, aktuální podobě SweatNGlow jógy stala její profesí i posláním. Nyní mají i čeští čtenáři jedinečnou příležitost spolu s autorkou nahlédnout do zákulisí života celé řady osobností z politiky, kultury – a samozřejmě jógy.
Jedinečný svět psích emocí – Pes je láska – Wynne Clive
Důkazy mluví jasně – psi cítí lásku stejně jako lidé. Populárně naučná kniha z pera renomovaného odborníka se zabývá světem psích emocí a jejich jedinečnou vazbou na člověka. Autor na základě současných výzkumů a vlastního pozorování dospívá k závěru, že psi mají zvláštní druh emoční inteligence, která jim umožňuje vycházet s lidmi způsobem, jehož žádné jiné zvíře není schopno. Kapitoly jako „Čím jsou psi tak jedineční“ „Tělo a duše“, „Jak se psi zamilovávají“ nebo „Psi si zaslouží lepší život“ zevrubně popisují, jak pes vnímá a cítí. Záměrem textu není jen psy studovat a porozumět jim, ale především jim díky novým znalostem pomáhat vést bohatší, spokojenější život.
Jak si postavit kolo (za víkend) – Alan Anderson
Jak si postavit kolo (za víkend), Vydavateľ: Grada, Väzba: Paperback, Počet strán: 128, Rok vydania: 2023 Ať už na něm chcete jezdit do práce, na výlety, nebo na vícedenní putování, tato kniha vás díky jasným pokynům krok za krokem provede labyrintem rámů, kol, převodů či brzd. Nemusíte mít zkušenosti cyklomechanika, postačí vám jen nadšení, fantazie a trocha trpělivosti. Díky úplné kontrole nad podobou, velikostí, hmotností a specifikací sestaveného modelu můžete postavit kolo, které vám bude perfektně vyhovovat a bude odpovídat tomu, kde, jak a jak často chcete jezdit. Můžete si sestavit takové kolo, na které naložíte zavazadla, nákupy nebo děti a okamžitě si zjednodušíte rutinní každodenní úkoly. Nebo si můžete postavit minimalistický a velmi lehký model pro sportovní a rychlou jízdu či kolo s pohodlnými převody a tlustými pneumatikami pro vyjížďky do terénu a zdolávání kopců. Druhým faktorem je cena. Pokud si budete stavět kolo pro dlouhodobé používání z kvalitních komponentů a dobře vybraného rámu, zjistíte, že vlastní sestava vám přináší mnohem lepší rentabilitu. Budete sice muset do kola něco investovat, ale konečný výsledek bude mít mnohem vyšší hodnotu než jen součet cen jednotlivých dílů. To, že pochopíte, jak se kolo vyrábí a jak funguje, z vás udělá lepšího cyklistu.